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2024-01-11 13:35:13投稿人 : admin围观 : 4 次0 评论
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经常健身,正直壮年的高以翔为什么会猝死?
1、高以翔的猝死最大的原因就是节目组的关卡设置不合理，节目组并没有根据艺人们的运动水平调整难度和强度，而且在凌晨进行录制，而高以翔是平常非常热爱生活热爱健身的艺人，所以，高以翔的身体素质相对来说是过关的。
2、管理压力：压力是现代人常常面临的问题，长期的压力会对身体健康造成负面影响。我们应该学会有效地管理压力，如通过运动、休息、放松等方式来缓解压力，保持身心的平衡和健康。
3、要知道，高以翔的爱好是打篮球，想成为职业篮球运动员的他，平时的锻炼一定很勤奋，身体素质这方面绝对比很多艺人都要优秀。而到底是什么样的节目，能让一位正值壮年的一人因为心源性猝死 而离世。
4、但或许也是因为这样，高以翔才会忽略了自己身体的「过劳」警讯。
5、高以翔出事的真正原因其实就是过度疲劳加上熬夜导致的。他自己并没有做好时间管理，仗着自己经常健身，身体基础比较好，所以在录制节目之前也不好好休息。这才是导致他心脏猝死的主要原因。
“不敢看体检报告”的焦虑怎样才能远离?
身体是你实现一切梦想的根本和资本，远离“不敢看体检报告”的焦虑，不妨先从现在做起，从自律做起。
不妨做一次系统体检，面对自己真实的身体情况，制定健身计划，照顾自己，爱自己。一副好的体魄，才能让我们在向山顶攀爬的过程中步履稳健，不掉队。
虽然上面提到了很多体检项目与高发病症，但大家不必因此惊慌焦虑，适当地了解体检项目，是为了让我们在体检前不至于盲目，漏检或多检，记住，好习惯、好心态是远离病症的最利武器。
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