本文目录一览：

• 1、“白娘子”赵雅芝美貌依旧,64岁的年龄却宛如少女,怎么做到的?_百度...
• 2、赵雅芝保养有什么方法?
• 3、接近古稀之年的赵雅芝状态依然很美,“不老女神”是怎样保持青春的...
• 4、快到古稀之年的赵雅芝,状态美得没有岁月感,她是如何保持的?
• 5、名人赵雅芝的五大养生方法

“白娘子”赵雅芝美貌依旧,64岁的年龄却宛如少女,怎么做到的?_百度...

1、坚持运动 赵雅芝曾说过，她是一个非常喜欢运动的人，除了她经常会做一些她喜欢的户外运动，平时在家里也会抽空随时开始一些有氧运动。

2、赵雅芝之所以即使已经六十多岁，却依旧很美，除了乐观的心态，健身运动也是她一直冻龄的秘诀。即使工作再忙碌，健康的身体也是第一位，适当的健身活动是她与同龄人拉开差距的关键因素。

3、赵雅芝也算是因这个角色彻底走红，凭借身上淡雅的气质以及出众的外形圈粉无数，就算如今圈内人才辈出大家对于赵雅芝的关注度依旧很高，但凡她有任何动态都能引起不低的关注。

4、在赵雅芝版本的《新白娘子传奇》中，“白素贞”可以清纯，也可以妩媚，可以懵懂，也可以成熟。最重要的是，赵雅芝的颜值始终在线。

赵雅芝保养有什么方法?

1、保持充足睡眠。如果一个人他每天熬夜的话，不仅对身体不好，而且还会让他看起来特别的显老，所以我觉得赵雅芝之所以这么大年纪了还依然这么年轻，这应该离不开她时常保持充足睡眠。

2、赵雅芝保养多做有氧运动 不老女神赵雅芝告诉大家她每个星期都会坚持做有氧体操，这样可以保养到身材的同时可以促进肌肤细胞血液回圈，让你拥有红润好气息。多做运动不仅有利于护肤，而且身体也会更健康。

3、赵雅芝坚持杰出身段是靠运动 有空就做做 赵雅芝会选择适合自己的品：“不是名牌也没关系，每天要坚持皮肤清洁，试试用过后吸收好不好，有没有不良反应。

4、注重防晒 因为受太阳光照的影响，会出现不同种类的肌肤问题，比如：黑点、黑斑、黑素瘤甚至是皮肤癌。因此，出门在外一定做好防晒工作。

5、赵雅芝保养皮肤的方法 赵雅芝平常也很注重运动，这也是她保持身形和心态的法宝。

接近古稀之年的赵雅芝状态依然很美,“不老女神”是怎样保持青春的...

1、多做有氧运动。促进肌肤细胞血液循环，让你拥有红润好气息。保持愉快的心情。不老女神赵雅芝称保持愉快的心情是最重要的。生气时候难免会出现皱纹、苦闷等表情，也会让皮肤容易出现皱纹。

2、注重对身体的保养。像娱乐圈的很多女明星一样，赵雅芝保持容颜不老的最重要的秘诀就是在平时肯花时间和精力在自己的保养上，只有注重对自己的保养，才能让皮肤得到精心的呵护，减少岁月的痕迹。保持心态乐观。

3、赵雅芝每天都会抽出时间锻炼，练练瑜伽，慢跑等等。运动出汗会带走体内一部分的垃圾，运动之后我们的皮肤会变得很有弹性，具有光泽感。多运动才能保持良好的状态。

4、赵雅芝保持年轻的方法 吃得健康规律 不老女神赵雅芝推崇吃得规律，而且她从来不偏食，做到均匀营养的健康饮食对美肌也有很大帮助。所以很多MM们为了减肥或者其他原因，三餐进食不定时更不利于保养。

5、保持好心态的秘诀就是什么事情都要想开一点，遇到困难不要愁也不要放弃，要保持乐观向上的精神。只要你精神好，那就会不自觉地总保持着微笑的面容。这样才能给别人形成一个开心快乐的感觉。

6、现年64岁的赵雅芝可谓是保持的很年轻，不老的容颜青春永驻，时光没有遗忘她的容貌，依然像一个美丽的少女般活出脱俗的人生。

快到古稀之年的赵雅芝,状态美得没有岁月感,她是如何保持的?

1、多做有氧运动。促进肌肤细胞血液循环，让你拥有红润好气息。保持愉快的心情。不老女神赵雅芝称保持愉快的心情是最重要的。生气时候难免会出现皱纹、苦闷等表情，也会让皮肤容易出现皱纹。

2、始终保持良好积极的心态。心态对一个人的状态有很大的影响，如果你每天心情都很糟糕，遇到一点困难的事情就容易心态崩溃，这样脸上很容易长皱纹，皮肤会日渐松垮。

3、保持一份良好的心态除此之外，很多人觉得赵雅芝是大明星，不用干活也不用操心什么事情，自然是青春永驻，但是实际上普通人也可以通过调整心态来达到这一点。

4、需要经常性的做运动生活中一些女性在保持容颜，不老的时候都会选择去到美容院经常做护肤，长时间的做护肤对皮肤会有一定的好处。

名人赵雅芝的五大养生方法

坚持锻炼。六十多岁的赵雅芝依旧拥有一个苗条的身材，这得益于她每天坚持锻炼。赵雅芝每天都会抽出时间锻炼，练练瑜伽，慢跑等等。运动出汗会带走体内一部分的垃圾，运动之后我们的皮肤会变得很有弹性，具有光泽感。

她说，每天保持愉快的心情是护肤和抗衰老最有效的方法，因为愤怒的表情很容易导致皮肤的过早衰老和皱纹的出现。

一，像我们平时都认为他们有好的化妆品，比较贵的那种，自己如果有那样的化妆品的话，也可以返老顽童。其实我们错了，他们在饮食上要比我们科学的很多，他们注重蔬菜和肉类水果均衡搭配，让我们的身体补充各种能量。

明星们在不同的年龄段皮肤会有不同的变化，所以对护肤品的选择也是很慎重的。当然，这些东西并不是最重要的，这些只能起到一定的保护作用，真正抗衰老的原因就是她们坚持锻炼。

赵雅芝担任北影节真实影像计划特邀评委，她是如何保持不老的？这位演员曾经说过自己平常经常运动，而且还会做一些日常的健康护理保养，所以容颜比别人要年轻一点。