本文目录一览：

• 1、美国职业棒球的规则是什么?
• 2、女源球的作用
• 3、中国足球的足球历史
• 4、曲棍球的历史是怎样的?你有哪些了解?
• 5、此药非彼药,药球健身
• 6、排球种类

美国职业棒球的规则是什么?

美国职业棒球比赛每场一共有九局，每一局分上、下两个半局。最终裁判按双方获得分数的多寡来裁定胜负。

一场比赛常规时间是9局，每一局分为两个半局，客队在上半局先攻，主队在下半局后攻。每半局只要防守方（投手）取得三个出局数，半局就结束，攻守交换，若是攻方可以一直上垒，则理论上每个半局的时间为无限长。

Mlb共计三十支球队，十五队属国家联盟，十五队属美国联盟。二联盟依美国地理区域各分为三区，各区的冠军及除了分区冠军队之外的战绩最佳的球队，即外卡（Wild Card）可参加季后赛。

规则简介 一颗标准的红线棒球棒球场场中有四个垒包。在比赛中，每方轮流作为进攻方或防守方。

mlb的季后赛晋级规则以及季后赛对阵规则：二联盟分开，因此最后的决赛（即世界大赛）一定是由一支国联和一支美联球队交手。

女源球的作用

女用缩阴球的作用有：保健方面作用：能有效的收缩阴道，帮助改善盆底肌肉尤其是阴道环肌的张力，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，阴道的敏感度也会有所增进，男女双方在性生活上当然也能有更“性“福的体会。

小圆球按摩胸部，促进胸部血液循环的作用，当然，圆球的材质不同，功能河作用也不相同。

未婚及已婚末产女性，小 *** 是闭合的，起着保护 *** 和内生殖器的作用，是女性自然防御机能的一部分。

中国足球的足球历史

到15世纪末有了“足球”之称，后逐渐发展成现代的足球运动。1863年10月26日，英国人在伦敦成立了世界上第一个足球运动组织——英国足球协会，并统一了足球规则，人们称这一天为现代足球的诞生日。

中国国家男子足球队始创于1924年，在1931年加入国际足球联合会，1958年退出，并在1979年重新加入。 从1976年起，中国队连续9次参加亚洲杯足球赛，并于1984年和2004年两度打进决赛，不过都饮恨而归。

足球运动，最早的起源在中国。在春秋战国时期，就出现了“蹴鞠”或名“塌鞠”。最早的说法见《战国策·齐策》：“临富甚福而实...塌鞠”。最早的说法见《战国策·齐策》：“临富甚福而实...塌鞠”。

中国足球的起源也是世界足球的起源：蹴鞠 2004年初，国际足联确认足球起源于中国，“蹴鞠”是有史料记载的最早足球活动。

第三阶段（1966-1976年）由于“十年动乱”使全国的足球运动的教学、训练和科学研究工作几乎全部陷于停顿，运动队伍处于瘫痪状态。

中国国家足球队是中国足球的代表队，成立于1924年。在1936年的柏林奥运会上，中国队首次参加国际足球比赛，但未能进入决赛。1948年，中国队在伦敦奥运会上再次参赛，但同样未能进入决赛。

曲棍球的历史是怎样的?你有哪些了解?

1、曲棍球运动在很早之前就已经出现了，19世纪下半叶的时候，现代曲棍球出现在在英国，1861年第一个曲棍球俱乐部成立了，1875年的时候有了正规的比赛规则，后来曲棍球运动正式列入奥林匹克运动会的比赛项目，这个时间是1908年。

2、曲棍球起源于波斯据网上资料记载，曲棍球最开始是起源于波斯的，大概是在公元前2000年才发明了曲棍球。不过最后因为种种原因，这项运动传入了希腊和雅典。并且在雅典的一座建筑物墙壁上，也有关于曲棍球运动的浮雕。

3、曲棍球(Hockey)这一名称起源于法语，意思是牧羊人的棍杖。作为世界上历史最悠 久的体育项目之一，曲棍球的出现要比最初 的奥林匹克运动会早1 200年或者更多。最早的“考证”可以追溯到公元前2000 年。

此药非彼药,药球健身

如今药球依然很受欢迎因为它能在任何平面、以不同速度抛、接和在各种动作中提供阻力。药球能像其他抗阻训练设备一样提供阻力，例如负重持药球半蹲，和不稳定训练药球上俯卧撑。

第一个动作单侧支撑的俯卧撑，利用药球来完成。药球是球体，所以在你做这个动作的时候，一定要找到平衡点，在确保安全的情况下，完成标准的训练动作。

深蹲起身抛球 这个动作的`危险系数稍微有点高，所以你最好先用瑜伽球练起，控制好球体的上升和下落的轨迹，找到运动节奏，熟悉过后再用轻量级的药球。

排球种类

硬排球是一种标准的比赛排球，其他两个都演变成适应公共体育。毕竟，严肃的排球门槛很高，所以你会得到一些简单的版本，即气体排球软排球。硬排一般充气，重量在260~280克，排球压力在0.30至0.325千克/平方厘米。

排球发球种类：下手垫球：侧站立，左手抛球，右手掌根从后下垫发球，这种发球比较平稳。弧线发球：侧站立，左手抛球，右手掌根从后弧线击球，这种发球对对方有一定的威胁。

中考排球项目使用软式排球。软式排球适应于小学生和初学者，对于初三学生，应该掌握充气排球的垫球技术，因此考试是用充气排球的。排球是球类运动项目之一，起源于美国，经过多年发展，现已普及至全球各地。