本文目录一览：

• 1、破译宋美龄长寿密码的作者简介
• 2、为什么宋美龄40岁患癌,还能活到106岁
• 3、宋美龄为什么能长寿?
• 4、四十岁就身患癌症的宋美龄,为何竟然能活到百岁高龄?

破译宋美龄长寿密码的作者简介

1、窦应泰，著名作家、史学家，中国作家协会会员。1985年迄今已在人民出版社、作家出版社、人民日报出版社、中国文联出版社、新华出版社、团结出版社、华文出版社等国家级、省级出版社出版长篇作品60余部，2000万字。

2、读了一本书，窦应泰写的《破译宋美龄长寿密码》，获益良多，采撷几个要点浓缩成健康精华作为送给大家的新年礼物，也算是一种分享。 宋美龄寿高106岁，横跨三个世纪，在中国近代女性中极为少见。

3、如果说从前她几次去美国，还时时准备着再次返回来，那么这一次宋美龄对台湾再也不抱任何希望了。

4、年5月20日出生在上海的宋美龄女士，于2003年10月 23日——一个秋日的黄昏，悄然病殁在美国东部城市纽约曼哈顿东区的一幢公寓里。这位在中国近代史上占有一席之地的传奇性人物，一生整整度过了106个漫长春秋。

5、宋美龄40岁患癌，却长寿到106岁，养生秘笈是什么？虽然现在的人们都普遍长寿，但是活到一百岁以现代社会的平均长寿年龄来看，依然是一个长寿的年纪。

6、宋美龄的美不是靠化妆品，她靠的是御医戴思恭的绝世古方，在东阿浓缩蜜炼而成，内调外养，排毒养颜，从而保持姣好的面容和苗条的身材。

为什么宋美龄40岁患癌,还能活到106岁

1、这个世界上能活到长寿的人，只有三个原因，要么有钱，要么心态通达，要么就是生活习惯和饮食习惯比较好。而宋美龄之所以患癌之后还能活六十多年，恰巧就是这三个因素都占到了，甚至还远不止如此。

2、最终106岁的宋美龄与世长辞。40岁身患癌症，106岁才去世，整整60年的时间，被称为医学的奇迹。其实宋美龄的长寿秘诀基本上就是以下几点：第戒掉烟、酒、糖、茶、熬夜等不良习惯。

3、综合宋美龄的饮食起居等，就会发现，她在得了癌症后，始终保持着乐观的心态。她没有随时随地惦记着自己是个病人，再加上不管在生活上还是医疗上，她都拥有比一般人强太多条件，而她本身又没有心理负担。

4、第二个方面，享受当时先进的医疗团队，这个需要财力支持。毕竟是民国第一夫人，当年台湾还有宋美龄的专职医疗队伍，年均花费六百多万给宋美龄治病。这个需要地位和财力支持的，不是一般人享受得起的。

宋美龄为什么能长寿?

1、还有就是是不留气，想发脾气的时候就发出来。老年人有了不顺心的事儿，一定不要憋在心里，找到合适的途径宣泄出来，才是长寿之道。

2、所以宋美龄才能比一般人都要长寿，非恶性癌症+及时手术+长期体检，这就是宋美龄的长寿秘籍了。

3、宋美龄为啥长寿呢？（享年106岁。）巨鹿县医院赵志骞认为：①，遗传，她家世代长寿。②，节食，她不大吃大喝。③，她穿戴铺盖，多用丝绸。丝绸抗原性低，有亲生物性，可能对身体有益。

4、最终106岁的宋美龄与世长辞。40岁身患癌症，106岁才去世，整整60年的时间，被称为医学的奇迹。其实宋美龄的长寿秘诀基本上就是以下几点：第戒掉烟、酒、糖、茶、熬夜等不良习惯。

5、他开始虔诚的信奉上帝，信阳基督教给他带来了身体和精神上的安慰。就是宋美龄之所以能活到106岁，是因为他及时的认识到了自己作息的问题，并且痛下决心改掉自己的毛病，所以才能够长寿。

四十岁就身患癌症的宋美龄,为何竟然能活到百岁高龄?

1、最重要的是这个癌症本身还是比较低度恶性的。

2、第二个方面，享受当时先进的医疗团队，这个需要财力支持。毕竟是民国第一夫人，当年台湾还有宋美龄的医疗小组，每年花费六百多万给宋美龄治病。这个需要地位和财力支持的，不是一般人享受得起的。

3、虽然宋美龄被发现患上了乳腺癌，但是由于手术做得早，所以是有可能痊愈。宋美龄长寿的秘诀有这么几点。首先饮食质量，少食多餐。

4、宋美龄出身于民国四大家族之一的宋氏家族，在兄弟姐妹中，她年纪最小，体质最弱。据说小时候经常感冒发烧。孱弱的身体，还遭受过肺炎、胃病等疾病的折磨。更为不幸的是，她在40岁时就患上了乳腺癌。