本文目录一览：

• 1、哺乳期吃蓝莓的好处
• 2、蓝浆果是什么?
• 3、蓝莓果实类型
• 4、蓝莓被誉为“浆果之王”,蓝莓的功效都有哪些?
• 5、蓝莓是什么果子?

哺乳期吃蓝莓的好处

蓝莓，特别是野生蓝莓，具有抗氧化作用，可以降低癌症的机率。蓝莓中丰富的维生素C能够预防心脏病和癌症，能增强脑力、防止神经衰老。吃蓝莓还有利于宝宝眼睛的发育。因此，月子期间产妇要多吃蓝莓，尤其是母乳喂养的产妇。

您好，坐月子期间是可以吃蓝莓的。蓝莓富含多种营养素，月子期妈妈适量食用，可以提高免疫力，有利于产后身体恢复。

蓝莓有“水果皇后”的美誉，含有丰富的蛋白质、维生素，矿物质和微量元素含量也非常高。哺乳期， 宝妈经常吃蓝莓有助于宝宝头发发育。

蓝莓是水果皇后，富含蛋白质、维生素、矿物质和微量元素等有助于宝宝毛发生长发育的营养物质，哺乳期， 宝妈经常吃蓝莓有助于宝宝眉毛发育。

蓝莓蓝莓也是比较适合哺乳期吃的水果之一，它里面含有丰富的矿物质和维生素，比如碳水化合物、钙、钾以及维生素A等等，这些营养物质都是产妇恢复不可缺少的营养物质。

蓝浆果是什么?

1、蓝浆果 (bluebury)又称越桔或蓝莓，是20世纪发展起来的适于在红黄壤上生长经济价值很高的新兴优良果树。其果实柔软多汁，风味醇美，香气特殊。适于鲜食，更适于加工。

2、蓝莓也叫蓝浆果，果实呈蓝色、颜色美丽，这个果实上面还覆盖了一层白白的东西，这个水果的个头并不是很大，看上去就是蓝色的小果实。这个味道也挺好的，酸甜可口，还带着一些特殊的香味儿。

3、有人问蓝浆果是什么？怎么种植？其实蓝浆果就是我们平时所说的蓝莓，我国目前正在栽培的蓝莓品种也不只一种，蓝莓也具有保护视力、低糖、低脂肪等特点。

蓝莓果实类型

1、通常由7-10朵花组成，花两性。蓝莓果实大小、颜色因种类而异。多数品种成熟时果实呈深蓝色或紫罗兰色，如兔眼蓝莓、高丛蓝莓和矮丛蓝莓等，少数品种为红色。果实有球形、椭圆形、扁圆形或梨形。

2、早熟型蓝莓是一种果实成熟期较早的蓝莓品种。这种蓝莓的果实呈圆形，较小，但是口感香甜。由于其果实成熟期较早，可以让消费者在早期尝到蓝莓的美味。 山地型蓝莓 山地型蓝莓是一种适应性强的蓝莓品种。

3、高丛蓝莓 高丛蓝莓一般分为南高丛蓝莓以及北高丛蓝莓，其中南高丛蓝莓分为夏普蓝、薄雾等品种，且夏普蓝对土壤的要求不高，但很难进行运输。北高丛蓝莓一般分为康维尔等品种，它的果实较易运输以及保存。

4、其中高丛蓝莓又分为北高丛蓝莓、南高丛蓝莓和半高丛蓝莓三类。矮丛蓝莓和半高丛蓝莓适宜在温带寒冷地区种植，北高丛蓝莓和一些半高丛蓝莓适宜在暖温带地区种植，兔眼蓝莓和南高丛蓝莓适宜在亚热带地区种植。

5、蓝莓形状与样子蓝莓的果实为浆果，呈球形，果实直径在1-2厘米不等，果皮颜色为蓝紫色，上面有白色果粉。蓝莓性味一般来说，蓝莓性凉，它是一种凉性水果，归心、大肠经，消化不好、容易腹泻的人是不宜多吃这种水果的。

蓝莓被誉为“浆果之王”,蓝莓的功效都有哪些?

1、，保护眼睛、增强视力：蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。同时更有加速视紫质朴再生的能力，而视紫质朴正是良好视力不可或缺的东西。

2、改善皮肤状态 蓝莓里面所含有的花青素，可以有效地组织紫外线伤害我们的皮肤。阻止皮肤出现皱纹和囊泡，让我们的皮肤更加的光滑。从内而外改善我们肌肤的状况。让肌肤更有弹性，减少出现皮肤病的几率。

3、蓝莓的功效：(1)保护眼睛蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力”。同时更有加速视紫质朴再生的能力，而视紫质朴正是良好视力不可或缺的东西。

4、抗氧化、改善视力、增强记忆 蓝莓中含有大量的花青素，可以清除自由基，抑制黑色素沉着，淡斑美白，延缓皮肤衰老。适量食用蓝莓还可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，改善视力，预防重度近视。

5、预防癌症预防癌症提高人类身体的抗癌能力是蓝莓浆果的重要功效，因为蓝莓浆果中含有丰富的花青素，这是一种重要的抗癌成分，能防止人体细胞癌变，并能增强人体自身抗炎能力，经常吃蓝莓浆果能有效降低癌症发病率。

蓝莓是什么果子?

蓝莓意为蓝色浆果，属杜鹃花科，越橘属植物。起源于北美，多年生灌木小浆果果树。因果实呈蓝色，故称为蓝莓。

蓝莓，属杜鹃花科，越橘属植物。起源于北美，多年生灌木小浆果果树。因果实呈蓝色，故称为蓝莓。

蓝莓指的就是越橘属的一种水果，又叫做甸果、笃斯、地果等，这种果实中的含糖量并不高，所以不属于高糖水果，而且它也不是杂交和嫁接出来的。

蓝莓是一种属于浆果类水果的小型水果，属于种子和果肉均可食用的水果。浆果是一种多汁、肉质和可食用的果实，其种子常被包裹在果肉中。与莓果、柑橘、草莓、番茄和苹果等其他水果不同，浆果属于一种性水果。

蓝莓，别名：越桔、蓝浆果。3～4月开花，果期6～8月。原产和主产于美国，又被称为美国蓝莓，是生长在亚寒地区高山针叶林下的野生果实。经30多年的选种育出100多个优良品种，形成了美国南部、东部、北部各州蓝莓产区。

英文名称：Blueberry，意为蓝色浆果，属杜鹃花科，越橘属植物。起源于北美，多年生灌木小浆果果树。因果实呈蓝色，故称为蓝莓。