芭乐怎么吃？
2021-09-13 02:28:54投稿人 : yq4qlskj围观 : 220 次0 评论
01
番石榴可以直接吃；可以榨果汁喝；撒上梅子汁或梅子粉腌制；你可以用你喜欢的水果做一份水果沙拉；也可以加入新鲜的酸奶和适量的蜂蜜，放在料理机里做成奶昔，味道非常好。
如何吃番石榴：
1.直接吃。
番石榴是一种适合新鲜食物的水果。通常买了之后可以用清水洗干净直接吃，不用去皮。这是番石榴最简单也是最常见的吃法，可以最大程度的吸收番石榴的营养，起到美白延缓衰老的重要作用。
2.果汁和饮料。
番石榴是一种果汁含量很高的水果。通常，你可以把它榨成果汁喝。压榨时，可以取四五个番石榴，用清水洗净，切成块，放入料理机中，加入适量清水，然后榨成汁，取出后加入少量蜂蜜，拌匀，直接饮用。
3.腌番石榴。
番石榴也可以腌制食用。腌制前，新鲜的番石榴要用清水洗净，切片，然后撒上梅子汁或梅子粉，搅拌均匀，腌制入味后直接食用。
4.做沙拉。
用番石榴做沙拉时，要提前把番石榴洗净，擦干表面水分，切开，去掉里面的籽，然后把果肉切成你喜欢的片或片。另外，还要准备适量的火龙果肉、猕猴桃肉、苹果或者香蕉等你喜欢的水果，把这些水果的果肉全部切成你喜欢的样子，然后把所有的水果放在一起，撒上沙拉酱搅拌均匀，就是美味的水果沙拉。
5.做奶昔。
用番石榴做的奶昔也很好吃，会让它的口感更好，营养更丰富。用番石榴做奶昔时，需要准备200克新鲜酸奶、适量蜂蜜和两个番石榴。去籽后，将番石榴切成片，放入料理机中。加入准备好的酸奶，让料理机工作制成奶昔，取出，加入蜂蜜调味，然后加入蜂蜜冷藏几个小时。拿出来之后，你会感觉特别好。
番石榴又名番石榴，营养丰富，尤其是蛋白质和维生素C，还含有维生素A和B以及钙、磷、铁、钾等微量元素。番石榴还富含膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。此外，番石榴叶含有挥发油和单宁等。药用，具有止痢、止血、健胃的功效。茶叶煮去丹宁，晒干为茶，甘甜，有清热的作用。
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