怎样的人群不适合吃荔枝？
2021-09-09 00:20:54投稿人 : yq4qlskj围观 : 254 次0 评论
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溃疡性结肠炎、荔枝过敏性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿胀和糖尿病患者不适合吃荔枝。由于这六类患者属于湿热体质，而荔枝性热者，阴虚火旺、湿热体质者，会患“虚火”。
荔枝汁多味美，肉嫩。很多人喜欢吃荔枝，荔枝营养丰富，老少皆宜。荔枝虽好，据说一个荔枝三把火。有些人不适合吃荔枝。比如溃疡性结肠炎、过敏性热便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿胀和糖尿病患者不适合吃荔枝。由于这六类患者属于湿热体质，而荔枝性热者，阴虚火旺、湿热体质者，会患“虚火”。
过量食用荔枝容易引起头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹等症状。严重者可出现血压下降、惊厥、心律失常、昏迷甚至死亡。司机和高空作业人员也应该适量吃荔枝。而且，正常人平时不宜多吃荔枝。同时，为了防止上火，在吃荔枝前后要适当喝一些盐水、凉茶或绿豆汤，或者将新鲜荔枝去皮后浸入淡盐水中，放入冰柜中冰镇食用，既能防止“虚火”，又有健脾消积的功效。
此外，煮荔枝壳还可以缓解荔枝热。成人每天吃荔枝不宜超过300克，儿童一次不宜超过5块。不要空腹吃荔枝。最好在饭后半小时吃。
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