冬天喝什么茶好呢？
2021-10-07 03:22:25投稿人 : yq4qlskj围观 : 209 次0 评论
01
冬天可以喝绿茶、红茶、花茶、乌龙茶、桂花茶等等。在不同的季节，喝茶是不同的。只有正确选择合适的茶叶，才能起到养生的作用。
冬天你可以喝下列茶：
1、绿茶泻火。
天气干燥，人们喜欢吃油腻和辛辣的食物，所以生气已经成为许多人的问题。
健康问题，并带来便秘、口干甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助于绿茶的冬季养生茶了。绿茶是未发酵的茶，性质寒凉，能清热。故能消火生津，止渴消食化痰，加速轻度胃溃疡愈合，降血脂，预防动脉硬化。所以容易生气的人，平时喜欢抽烟喝酒，比较胖的人更适合喝冬季保健茶的绿茶。但是，胃虚寒的人不宜服用冬季保健茶的绿茶。
2.红茶预防流感。
亚东喝茶以红茶为上品。红茶甘温，能养阳；红茶含有丰富的蛋白质和糖分，可以增加人体的抗寒能力，帮助消化和去除油腻。在中国的一些地方，也有喝加糖、牛奶和芝麻的红茶的习惯。这种冬季保健茶不仅能暖胃，还能增加营养，强身健体。
3.花茶消除抑郁。
包括茉莉花茶、兰花茶、桂花茶、玫瑰茶等。是用不同香花的绿茶熏制而成。一般来说，花茶可以养肝利胆，强健四肢，疏通经络。以茉莉花茶为例，它能清热健脾安神，对治疗痢疾和预防胃痛有很好的效果。金银花茶则清热解毒，提神止渴，对咽喉肿痛有理想的疗效，对预防流感也有很好的效果。因此，在冬季选择可能比较合适，尤其是更年期和月经前后容易抑郁易怒的女性，可以采用喝花茶的方法来祛除抑郁。
4.乌龙茶是干的。
冬天的保健茶有很多种，比如乌龙茶，属于半发酵茶。它介于绿茶和红茶之间，颜色为绿色和棕色，因此也被称为“绿茶”。在口感上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然的花香，又有红茶的醇香，不冷不热，温中带温。因此，乌龙茶具有滋润皮肤、润喉生津、清除体内积热的作用，能使身体适应自然环境的变化。冬天室内空气大多干燥，所以人容易口干、嘴唇干裂。此时泡一杯乌龙茶可以缓解干燥的苦恼。此外，乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，可以防止肝脏脂肪的堆积。对于冬天怕发胖的人来说，绿茶也有一定的减肥效果，所以冬季养生茶是最重要的。
5.桂花茶。
中医认为桂花有很好的药用价值。古人说广西是各种药的龙头，所以用桂花酿的酒可以达到“饮之长寿”的效果。桂花性温，味辛，可煎汤、泡茶或泡酒，具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用，对闭经引起的厌食、痰多咳喘、痔疮、痢疾、腹痛等有一定疗效。该茶具有温补阳气的功效，主要用于治疗阳虚型高血压。
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