泡脚有什么好处？
2021-09-29 10:35:24投稿人 : yq4qlskj围观 : 224 次0 评论
01泡脚可以促进血液循环。脚自古以来就被称为人体的第二心脏。脚是身体负担最重的部位，经常会出现血瘀。泡脚可以促进脚部的血液循环。泡脚还能刺激足部的穴位、反射区和经络。脚底是体内穴位最多的地方。泡脚可以按摩这些穴位，对健康大有裨益。泡脚还可以祛寒，促进新陈代谢，对很多疾病的治疗都有很好的辅助作用。
足浴即足浴，是中医足疗的内容之一，也是常用的外治法。用热水泡脚不仅能缓解疲劳，还能帮助睡眠。同时，在水中加入一些中药也可以起到其他作用。用热水泡脚可以改善局部血液循环，祛寒，促进新陈代谢，最终达到保健的目的。用适当的中药泡脚对脚气也有一定的效果。泡脚是养生的关键，可以清除血液垃圾和病变，清洁人体，抵抗各种疾病。
脚又被称为人体的第二心脏，因为科学研究证明，人的脚上有与各种脏腑器官相对应的反射区，经络的分布。用温水泡脚，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调节内分泌系统，增强人体器官功能，达到防病治病的保健效果。同时，热刺激会加速足部微循环，打开毛孔。
热水泡脚的好处：
1、促进血液循环。脚自古以来就是人体的第二心脏。根据养生理论，脚离人体心脏最远，负担最重。所以，这个地方最容易导致血液循环不畅。医经记载：“人若有脚，犹如树有根。树根先枯，人的老脚先衰。”尤其是对于那些经常感到手脚冰凉的人来说，用热水泡脚是一个极好的方法。
2.刺激足部的穴位、反射区和经络。就医学理论而言，脚上有人体各脏腑器官的反射区、穴位和经络。很多人做过足疗。当按摩师按我们的脚时，他们会感到疼痛和酸痛。这种情况基本说明我们对应的反射区内脏出了问题。因此，当我们完成足部按摩时，我们会感到全身放松。同时，人的脚上有六条主要经络，包括三阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终点和三阴经(脾经、肝经、肾经)的起点，都在脚上。因此，热水泡脚也刺激这六条主要经络。
3.对多种疾病的治疗有很好的辅助作用。人们常说“富人吃补药，穷人泡脚”，可见中医泡脚的功效很大。尤其是在现代社会，空调的广泛使用，加上人们普遍爱吃冷食，使得身体又冷又湿。中药泡脚可以加速体内寒气的消除。
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