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献血的利与弊是：可以预防和缓解高粘血症；可以预防和减少心脑血管疾病的发生。献血可以降低癌症的发病率；它可以促进和改善心理健康；能延年益寿；献血的危害之一是增加感染的概率，如艾滋病、乙肝等高致病性传染病。

生活中，十有八九的人知道献血有好处也有坏处，但很少有人知道是什么。献血的利与弊是：可以预防和缓解高粘血症；可以预防和减少心脑血管疾病的发生。献血可以降低癌症的发病率；它可以促进和改善心理健康；能延年益寿；献血的危害之一是增加感染的概率，如艾滋病、乙肝等高致病性传染病。

1.可以预防和缓解高粘血症。

科学家利用血液流变学和血流动力学研究了血液与献血的关系，发现坚持长期适当献血，特别是捐献红细胞、血小板等有形成分，可显著降低血液粘度，加速血液流动，增加脑血流量，从而缓解或预防高粘血症，使人感到轻松、头脑清醒、精力充沛。

2.可以预防和减少心脑血管疾病的发生。

青岛的一位专家对127名献血者、87名高血压患者和60名缺血性中风患者的血液流变学进行了比较研究。结果表明，献血者对减少心脑血管疾病的发生有积极作用。

3.献血可以降低癌症的发病率。

体内铁含量太低，不会患缺铁性贫血和运动迟缓，而过高则会适得其反。曾有专题报道，如果体内铁含量超过正常值的10%，患癌风险会增加，适当献血可以预防癌症。还提到女性在月经周期中会因失血而损失一定量的铁，因此发现女性的铁含量与癌症的发生有关。

4.它可以促进和改善心理健康。

大量研究表明，健康的情绪可以通过神经、体液和内分泌系统与大脑等组织器官进行交流，使其处于良好状态，有利于增强人体免疫力和抵抗力。献血是拯救生命的高尚品格。在帮助他人、善待他人的同时，也净化了自己的精神，抚慰了自己的心灵，丰富了自己的工作和生活。以德行善，实际上是帮助别人，也是帮助自己，这是健康长寿的重要因素。

5、能延年益寿。

国外一些学者也对332名66岁以上的人(献血者)和399名同龄同性别的人(非献血者)进行了前瞻性比较研究。结果显示，献血组的平均寿命为70.1岁，高于非献血组(67.5岁)。献血组存活率为67%，高于非献血组(40%)。献血组死亡率为33%，低于非献血组(60%)。

献血的坏处。

1.献血造成的血管损伤是无法终身修复的。献血的危害之一是献血造成的血管损伤可能在未知外力的压力下导致血管破裂。

2.献血会上瘾。献血的危害之一就是频繁献血，会加强体内的造血功能，导致血管扩张的感觉。只有频繁抽血才能减轻这种不适感。

3.献血后，体内血量减少，导致大脑供氧不足。这时体内会产生一种酸性成分，会增加血液中的含氧量，而这种酸性成分会对人体的脑细胞产生巨大的不良影响，所以献血的人会感到头晕。献血的危害之一是长期献血会造成无反应，降低思维敏捷度。所以最好不要给需要脑力的工人献血。

4.人体的血液总量约为4000-5000 cc，其中约205储存在脏器中，当人体发生意外伤害时，可迅速补充。但是，人体器官会衰老，当由于衰老和身体虚弱而发生意外伤害时，身体将不再像年轻时那样快速制造血液。这时，你会遭受出血过多和血液供应不足的痛苦，导致死亡率增加。

5.献血的危害之一是增加感染的概率，如艾滋病、乙肝等高致病性传染病。尽管存在安全保护，但万无一失是不可避免的。感染的机会总是有的。