1.7个月的宝宝吃什么？

因为宝宝正处于生长发育最快的阶段，需要补充和改善营养，这是母婴健康和自然发育最重要的时期，其母乳是给宝宝充分营养的最佳选择。但在奶水减少后，家长可以逐渐喂一些新添加的食物，为宝宝补充不成熟的营养，促进生长发育。以下是7个月大婴儿的饮食组合:

2、7个月宝宝的饮食。

(1)母乳和母乳喂养:7个月大的宝宝仍应以母乳、添加剂或配方奶粉为主，至少喂两次800ml(约4盎司)，或根据宝宝的进食情况分别喂5-6次，以满足宝宝的营养需求。

(2)蔬菜汤:7个月开始，宝宝可以逐渐开始喂炖蔬菜汤，如胡萝卜、西红柿、南瓜等。蔬菜汤补充维生素、矿物质和天然胆固醇，易于消化吸收，是孩子补充营养的绝配。

(3)谷物泥:谷物泥也是7个月宝宝日常饮食中不可或缺的一部分。谷物泥主要是用大米、小米、燕麦等煮成的。，富含碳水化合物，为宝宝的活动提供能量，对营养功能和智力发育有重要作用。

(4)水果冲泡材料:7个月大的宝宝可以喂水果了。将苹果、香蕉、橙子或其他时令水果绞成汁，用开水冲调，这样可以按期更换品种，保证宝宝获得足够的维生素和矿物质。

(5)肉类:7个月大的宝宝也可以吃一点肉，但要用低盐低油的低油汁蒸、煮或糊，逐步引导宝宝喜欢肉类，逐渐增加数量和种类，如牛肉、猪肉、牛肉、鸡肉或鸡蛋等。

(6)优质植物油:宝宝7个月大时，可以逐渐添加优质植物油，如葵花油、芝麻油、花生油等。满足宝宝对维生素E和镁的需求，增强认知水平和对疾病的免疫力。

(7)鸡蛋:7个月大的宝宝也可以吃鸡蛋。蛋清加开水打成蛋液，可以拌一点白植物油、熟白芝麻、腐乳，作为宝宝晚餐的营养配菜。

3.摘要

7个月宝宝的饮食旨在补充宝宝不成熟的营养供给，应以母乳为主；并根据宝宝的进食情况，逐步添加蔬菜汤、谷物泥、水果冲泡料、肉类和优质植物油、鸡蛋等全方位营养搭配，以促进宝宝的生长发育，赶上健康发育的步伐。

1、7个月宝宝应该吃的食物。

1.首先，7个月的宝宝可以逐渐喂小块的食物，可以是宝宝舔过的湿食物，如蒸糕、稀饭，也可以是小块的鲜鱼、肉、海鲜、蔬菜、水果。

2.也可以给7个月的宝宝蒸米饭和小麦粉。小麦粉的粘度可以逐渐变稠，但不能太稠。

3.可以给7个月大的宝宝吃煮过、凉过的食物，比如香蕉、南瓜、苹果、梨等蔬果和任何硬的、木质的或罐头制品。这些食物需要仔细挑选。先尝试少量。

4.因此，胡萝卜、红薯、山药或用牛奶做成的米糊等蔬菜可以用削笔器或捣碎器喂给7个月大的宝宝，但也需要逐渐增加含铁蔬菜的膳食营养，如西兰花。

5.7个月的宝宝可以多吃鸡蛋，如青蛙蛋、莎莎蛋等。这些鸡蛋含有大量的优质蛋白质和丰富的矿物质，处于半成品状态。它们不应该直接给婴儿吃。它们应该先煮熟，然后分成小块。

6.此外，7个月大的宝宝还可以放软面包、面条、鹰嘴豆、豆类等。送入宝宝的咀嚼口中，内含营养，为宝宝构建充足的营养基础。

7.最后，要特别注意调料的问题。宝宝7个月大的时候，调料尽量少加或者不加。尽量使用原料，不要给宝宝添加过多的油和盐，以免影响宝宝的饮食安全和健康。

第二，7个月的宝宝要吃奶。

1.给7个月大的宝宝喂牛奶饮食是哺乳妈妈和宝宝为宝宝提供最佳营养的坚实保障，由母乳和配方奶粉组成。

2.母乳很有营养。母乳为7个月大的宝宝提供了最充足的营养，对宝宝的免疫力提高、营养状态维持、智力发育、食欲、生长发育更为有利。所以建议宝宝每天多喝母乳。

3.另外，7个月大的宝宝可以喝配方奶粉，是宝宝开始接受配方奶粉的时候。在选择婴儿奶粉时，为了宝宝的健康发育，一定要选择符合营养标准的婴幼儿配方奶粉。在给宝宝喂奶的时候，要根据每天的热量需求来定位量。一般来说，7个月大的宝宝每天最好有360ml到400ml的配方奶粉。

4.另外，宝宝六个月后，也可以吃配方米粉。在选择米粉的时候，他应该选择配方而不是市面上的普通米粉。米粉煮好后，要用牛奶中和，拌匀。可以多煮些蔬菜，加入配方奶粉或米粉，捣碎中和后喂宝宝，会让宝宝更有营养，长得更好。