美容汤的做法大全（美容汤窍门）
2023-06-01 14:55:31投稿人 : yq4qlskj围观 : 61 次0 评论
(1)水果美容汤
1.香蕉芒果美容汤的做法:香蕉洗净，切成小块；芒果去核，洗净，切成小块；将香蕉片和芒果片放入搅拌机中，加入50克牛奶和30克糖，然后将水果打成浓汤搅拌均匀；加入35克蛋白质，搅拌均匀；最后，将搅拌好的汤放入碗中，用水果片或盖子装饰。
2、苹果桃美容汤的做法:苹果洗净，切成小块；桃子洗净后，切成小块；将苹果和桃子放入搅拌机中，加入50g牛奶和30g糖，然后打成浓汤；将搅拌好的汤放入碗中，然后加入35克蛋清，搅拌均匀，最后用水果片或盖子装饰。
(2)麦片美容汤
1.玉米豆浆美容汤的做法:将玉米熬成米汤，磨成米粉，豆浆熬成浆汁；将米粉和豆浆放入搅拌机中，加入50g牛奶和30g糖，搅拌均匀；加入35克蛋白质，搅拌均匀；将搅拌好的汤放入碗中，用水果片或盖子装饰。
2、燕麦片红豆美容汤的做法:将适量燕麦片洗净，然后煮至熟；红豆洗净，煮至熟；将燕麦米浆和红豆放入搅拌机中，加入50g牛奶和30g糖，搅拌均匀；最后加入35克蛋清，搅拌均匀，然后将搅拌好的汤汁放入碗中，用水果片或盖子装饰。
(3)蔬菜美容汤
1.胡萝卜番茄美容汤的做法:胡萝卜洗净切碎；西红柿洗净，去蒂，切碎；将胡萝卜和西红柿放入搅拌机中，加入50克牛奶和30克糖，搅拌均匀；盛入碗中，加入35克蛋清，搅拌均匀，最后用水果片或盖子装饰。
2、西红柿黄瓜美容汤的做法:西红柿洗净，去皮，切碎；黄瓜洗净，切碎；将西红柿和黄瓜放入搅拌机中，加入50g牛奶和30g糖，搅拌均匀；盛入碗中，加入35克蛋清，搅拌均匀，最后用水果片或盖子装饰。
一、什么是美容汤？
美容汤是指一种烹饪方法，特别是由蔬菜、果蔬、植物汤粉、膳食添加剂、调味料等制成的汤。，能有效改善皮肤和肤质，增加皮肤水分，起到美容作用。此外，还能抑制腐败、抗皱、延缓衰老。
二、美容汤大全的做法
1.芝麻莲子美容汤:
将芝麻、莲子、洋葱、胡萝卜、木耳、芹菜、黄瓜、番茄、青椒等蔬菜洗净，倒入汤锅中，加入适量调料，煮至汤汁粘稠凝固。
2.桂圆莲子美容汤:
将桂圆、莲子、红枣、枸杞、陈皮等道具放入汤锅中，加水烧开，转小火继续煮，加盐、香油调味。
3.芦笋海带美容汤:
将芦笋、海带、洋葱、胡萝卜、大白菜、蔬菜、鸡蛋等洗净。，放入汤锅中，加水、料酒、盐、番茄酱和少许香油，大火烧开，转小火，倒入葱花或芝麻煮熟。
4.西红柿卷心菜美容汤:
将西红柿、白菜、洋葱、草菇、木耳、青椒等洗净。，放入汤锅中，加水，大火烧开，加盐、料酒、少许香油调味。
5.黑木耳菊花美容汤:
准备黑木耳、香菇、韭菜、菊花、蒜泥等。，汤锅加水，大火烧开，转小火，加盐、料酒、鸡精调味。
6.苹果黄瓜美容汤:
将苹果、黄瓜、香菇、鲜枸杞、黑木耳等洗净。，放入汤锅中，加入清水，大火开后转小火，加盐、料酒、鸡精调味，煮至汤汁收干。
7.冬瓜鸡蛋美容汤:
将冬瓜、鸡蛋、葱花、淀粉放在一边，煮熟后将冬瓜去皮切片，放入汤锅中，加水烧开，加盐、料酒、少许香油、葱花，加淀粉勾芡，将鸡蛋放入汤中煮熟。
8.绿豆苋菜美容汤:
将绿豆、苋菜、青椒、洋葱、木耳等洗净。，放入汤锅中，加水，大火烧开，转小火，加盐、料酒、香油调味。
9.黑木耳芹菜美容汤:
将黑木耳、芹菜、生菜、洋葱、胡萝卜等洗净。，放入汤锅，加水，大火烧开，转小火，加盐、料酒、香油调味。
10.党参菱角美容汤:
菱角、党参、菜头、香菇、青笋、青椒等洗净。，放入汤锅中，加水，大火烧开，转小火，加盐、料酒、香油调味。
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