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减肥食谱—冬瓜海米汤,经验告诉你该这样

yq4qlskj 发布:2022-08-02 03:23:54 34


冬瓜中含有的丙醇二酸,能有效抑制糖类向脂肪的转化。 再加上冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对防止人体发胖有重要意义,也有利于身体健康。 该汤能清热降火,清除体内油脂,调理胃肠,排毒养颜。

工具/材料

冬瓜、海米、粉丝、紫菜、盐、胡椒适量。

操作方法

01

将冬瓜去皮去瓤,将海米泡开,将海米、海苔连同冬瓜一起加水放入锅中,加入粉丝,大火煮开后,小火煮5分钟左右。

02

请加一点盐、醋、鸡肉和芝麻油。

那么,以上是大致的内容。 ((END ) ) )。

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