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冬季上火喝什么茶,涨知识了

yq4qlskj 发布:2022-07-31 18:31:10 11


冬天是养生的好时期,很多人容易在冬天放火,冬天放火喝什么茶好呢? 一起看看吧。

操作方法

01

绿茶

绿茶怕冷,取火生津止渴。 冬天吃太多油腻、辛辣的东西而上火的话,喝绿茶可以降火清热。 此外,经常喝绿茶还可以消痰,预防血管硬化。 经常喝绿茶是件好事,但这并不意味着人人都能喝,胃肠着凉的人不适合喝绿茶。 绿茶还是比较容易上火,适合身体肥胖的实热体质的人喝。

02

决明子茶

肝炎盛行的主要表现为眼睛发红、肿胀、疼痛、烦躁、易怒。 有的人两肋胀痛,有的人痛点前后移动; 早上醒来口渴的话,嘴里会变苦。 那个时候,最好在决明子里加入两小勺水喝。 如果症状持续,可以在决明子中加入一点野菊花。

03

栀子茶

金银花、栀子各3克泡茶。 金银花散热解毒,能凉血消炎,栀子镇静除烦,凉肝熄火。 主要适用于粉刺问题、浅睡。

04

茅根莜茶

荸荠(50克洗净切碎,取新鲜白茅根50克,一起放入500毫升热水中,煮20分钟,去渣,加适量白糖即可。 对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有很好的效果。

05

乌梅麦冬茶

有人喜欢“点火”。 吃油炸的、辣的、饼干、干果的话会“上火”。 这个时候,不能只是“灭火”。 需要补阴。 因为他们的“火”多是阴虚所致。 乌梅,麦冬可以泡茶。 这两药相结合,一种酸味,一种甜味正好体现中医所说的“酸甘化阴”,能化生阴液,滋阴。

06

菊花薄荷茶

眼红肿痛,同时伴头晕胀痛,是口苦口渴、脸红易怒的“肝火”。 不妨用热水提取菊花10克、金银花5克、薄荷3克饮用。 可以让你肝肠寸断。

07

莲子心茶

舌头红了,有点痛。 另外,也有人舌头上起水泡。 如果你在生活中出现这种症状,请认为是内心燃烧过度造成的。 心旺者除出现在舌头上外,还有失眠、心烦、健忘、口渴、大便干燥等症状,可用莲子加水5~10克。

08

金银花蜂蜜茶

金银花不仅能宣风热,还能很好地清除血毒,用于体热、出疹、斑疹、热毒疮痍、咽喉肿痛等多种热性病,疗效均显著。 取金银花30克、蜂蜜15克、水适量。 将金银花洗净放入锅内,加水大火沸腾,小火煮10分钟关火; 将金银花渣过滤、冷却后加入蜂蜜充分搅拌后即可饮用。

那么,以上是大致的内容。 ((END ) ) )。

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