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黑豆炒百合的做法 经验告诉你该这样

yq4qlskj 发布:2022-07-31 05:02:46 11


黑豆有味甘、性平。 功能解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚、黑发功效。 百合不仅能镇咳祛痰、滋阴润肺,还能美容养颜。 炒黑豆百合的做法是,将原料洗净,切好,锅里放油,放黑豆,炒熟,听豆子炸裂的声音,由少到多,放百合、生姜,有一分钟。 加入盐、醋、酱油,炒约1分钟后放入锅里盛在桌子上。

工具/材料

食谱卡路里: 1203.5 (大卡) )。

主要材料

黑豆

三百克

百合

20克

辅料

4克

酱油

一个勺子

半勺

生姜

有点

操作方法

01

清洗原料,切好。

02

锅里放油,放黑豆,炒熟,听到豆子炸裂的声音,从少到多。

03

更少的时候,放入百合、生姜,炒约1分钟。

04

加入盐、醋、酱油,炒约1分钟,可以放入盘中。

05

把锅端起盛在桌子上,很脆。

那么,以上是大致的内容。 ((END ) ) )。

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