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人为什么会打呼噜,看完就明白了

yq4qlskj 发布:2022-07-30 16:52:24 5


春节长假,没想到还来了,已经走了。 这个春节长假,编辑具体做了什么,无非是吃、睡、看看周围打麻将。 打麻将是国粹,无奈小编怎么也不会。 于是小编家太后一定要让我坐在她旁边,帮她“洗澡”。 闺蜜济济一堂,高朋满座,兴高采烈修起后半夜城墙,最直接的后果就是大家窝在什么房子里睡得七零八落。 这样的情况在亲人中间当然没什么,但小编真的很受这种情况的折磨,为此打起了“从这里到这里”的呼噜!

为什么人会打鼾?

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打鼾是由疾病引起的:

声音是由振动产生的。 这是大家都知道的简单的中学物理常识,打鼾也不例外。 由于打鼾者的呼吸道通常比正常人狭窄,白天清醒时咽部肌肉代偿性收缩,呼吸道开放,不会发生梗阻。 但夜间睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织闭塞导致上呼吸道塌陷,气流通过狭窄处时产生涡流振动,产生鼾声,严重时会暂时停止呼吸。 一般来说,高血压和心血管病患者打鼾的概率较高,而且胸部有疾病时,糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者往往打鼾。

02

另外,有些人明明没病却在打鼾。 这可能是因为身体外部的特征。 例如,肥胖的人咽喉肌肉多,仰卧时肌肉松弛堵塞咽喉容易打鼾。 另外,有些人不胖,但可能是局部发胖,如扁桃腺、软腭和舌体肥大、悬垂过长、咽部松弛、舌头后缀等。 鼻咽和下巴有生理异常的人也会导致打鼾。 例如鼻中隔偏曲、鼻息肉等可以引起鼻部狭窄,引起气流堵塞,促进口呼吸,引起打鼾。 总之,打鼾的原因非常多,许多打鼾的人或多或少都有患病的危险,危险到打鼾的程度。

03

打鼾是环境和心理因素造成的:

其实,即便是睡着了,人体在睡着的时候也不会完全失去知觉,依然会对外界的刺激产生反应,打鼾也是其中的一种。 从心理学角度讲,打鼾是人类在睡梦中与现实世界对话。 外界的声音会影响人,休眠中的人通过鼾声对外界的反应做出反应。 难怪叔叔的丈夫总是能打高打低的。 在这种情况下,如果你想一个人停止打鼾,就必须尽量提供安静的休息环境。 这样,鼾声自然会变小,也会停止。

那么,以上是大致的内容。 ((END ) ) )。

打鼾往往是由疾病引起的,会导致疾病进一步恶化,形成恶性循环,同时打鼾也可能受到周围环境的影响。 因此,在日常生活中,乡亲们必须记住保持睡眠环境的安静,戒烟戒酒、减肥健身、保持健康的睡眠姿势,才能更好地克服打鼾的恶习,更好地保护健康。 如果你打鼾很严重,别忘了马上去看医生,马上治疗。

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