吃什么伤口愈合快（吃什么伤口愈合快）
2021-09-17 16:52:44投稿人 : yq4qlskj围观 : 217 次0 评论
吃什么愈合快(吃什么愈合快)。
生活中总有磕磕碰碰，有伤口是正常的。为了让伤口尽快愈合而不留下疤痕，一定要注意饮食。我们可以多吃一些促进伤口愈合的食物，但一定要坚决杜绝不能吃的食物。有助于伤口愈合的食物有：
1.蛋白质和蛋白质是人类生命活动的物质基础和重要的营养物质之一。只有人体摄入足够的蛋白质，全身的细胞才能维持正常运转。饮食中增加蛋白质可以促进伤口愈合，减少感染的机会。富含蛋白质的食物包括各种瘦肉、牛奶、鸡蛋等。
2.维生素对伤口愈合很有帮助。维生素A主要存在于胡萝卜、西红柿等食物中，而维生素C存在于各种蔬菜和水果中，如大枣。
3.锌能与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成。锌还能促进淋巴细胞的增殖和活性。它对维持正常的上皮和粘膜组织，防御细菌和病毒的入侵，促进伤口愈合，减少痤疮等皮肤病，纠正味觉障碍有很好的效果。
我们日常的食物中含有较多的锌，包括牡蛎、胰腺、肝脏、血液、瘦肉、鸡蛋、粗粮、核桃、花生、
西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食也均含有锌。伤口愈合不能吃什么?
1、伤口愈合患者不能食用酱油，有可能导致伤口留下疤痕。
2、伤口愈合患者不能食用辛辣刺激性的食物，如辣椒等。这些食物容易引起上火，会导致伤口炎症。
3、伤口愈合患者不能食用食用菌类食物，如蘑菇、香菇等。这类食物多为高蛋白食品，吃多了容易上肝火，平时有头痛、眩晕等症状的人，要尽量少吃。
4、伤口愈合患者不能食用海腥类食物，如带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品。它们大多性寒而腥，对伤口的愈合造成一定程度的影响。
5、伤口愈合患者不能食用桃、杏之类的水果。这些水果吃多了容易上火，杏吃多了则容易伤筋骨，都会对伤口的愈合造成一定的影响。
伤口愈合患者不要食用鸡头、鸡翅、鸡爪、鹅肉、猪头肉等食物，这些食物容易引发肝火，从而影响口的愈合。
吃什么伤口愈合快（吃什么伤口愈合快）
发表评论