艾灸的好处与功效（艾灸涌泉穴的好处）
2021-09-11 02:00:17投稿人 : yq4qlskj围观 : 235 次0 评论
艾灸的好处和功效(艾灸涌泉穴的好处)。
为什么我手脚冰凉，却对艾灸生气？
正常人是什么样的状态？
阴上升，阳下降。杨琪上，殷琦下，达到阴阳交象。像晴朗的天空，风轻云淡，地面被树木遮蔽。人也是如此，阳光照在树荫下，元阳充沛，领袖清醒，人就充满了活力。
但由于我们目前的生活条件，长期处于激进状态，导致阳气不断卡在人体的上焦，下焦阳气不足。气的运行不畅导致阴阳不相接触的现象，进而各种问题层出不穷。
那怎么才能让留在上焦的阳转移到下焦呢？这时，我们需要回到源头。
v>艾灸，引火归源
艾灸涌泉能引火归源，很多人也难以理解，明明是增加了人体的总热量。为什么反能调理一些有上热或兴奋症状，如高血压、失眠、焦躁等病症？
《灵枢·本输》记载：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”涌泉为人身诸穴的最下方，少阴又为人身六经之最里。如果涌泉穴温暖，人体至阴部位得阳而充，阳气充足则引力增大，上部的阳被引就下而归源。
火一归源，犹如地下的水泉被蒸动，则肾经之气如源泉之水，涌出而灌注周身，气行则水行，真正地做到了水津四布。
艾灸涌泉穴的神奇功效
涌泉穴是人体长寿大穴，经常艾灸此穴，则肾精充足，耳聪目明，发育正常，精力充沛，性功能强盛，腰膝壮实不软，行走有力。并能调理多种疾病，如昏撅、头痛、休克、中暑、偏瘫、耳鸣、肾炎、阳萎、遗精、各类妇科病和生殖类病。
女人爱美，可以常常按揉或艾灸“涌泉”。只要经常刺激脚底“涌泉”，对防止皱纹早生及面部美容也有独特的作用。
有关专家研究发现，经常通过对涌泉穴的刺激，可促进体内相关激素的分泌，天长日久，能够使皮肤白嫩。
艾灸涌泉穴还有以下功效
1、去除顽疾
防治阴虚阳亢、上实下虚、心肾不交、肝肠上亢等症所导致的各种慢性常见顽症。
2、焕发生机
对于未老先衰的退行性病变和虚劳亏损的消耗性疾病，如神经官能症、神经衰弱等，有回春之功。
3、培肾固本
防治各类老年慢性病及「人老腿先老」所呈现的腰、腿、足部的慢性疾病。
4、开智激能
促进儿童及青少年的身心发育，开发智能，激发潜能。
5、养肝明目
对于慢性肝、胆疾患及近视、远视等眼病，有一定功效。
6、舒肝解郁，畅达情志
心绪不佳或七情过度时练习本功，可立即消除郁闷焦躁、多愁善感等症状。
7、定志宁神，平衡心境
身体疲劳、神经紧张时练习本功，可使头脑清晰，心情平稳，思维敏捷，精力充沛。对失眠症有良好的功效。
8、扶正祛邪
纠正气血逆乱，防治因练其它功法不当所导致的各种偏差。
增强人体免疫功能，减少外感六淫致病的机会。
加强内、外气的沟通，补贴人体能量。
需要注意的是：
一般的保健艾灸，当以温为度，而不是以热为度。艾灸涌泉也应有度，如果以保健来说，时间过长或温度过热也会产生上火状况，以15分钟为度。
大家可以根据自己的艾灸后的状态来进行调整，多体会与操作，找到适合自己的时长。
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