按摩腹部的功效与作用 按摩腹部的7大好处
2021-09-09 07:19:11投稿人 : yq4qlskj围观 : 209 次0 评论
按摩腹部的效果和作用是什么？肚子是生命的基础。中医认为，人体的腹部是五脏的宫城，是阴、杨琪和血的源头。勤按揉腹，可调和上下，分阴阳，丰富五脏，驱外邪，清内病。
而且临床实践证明，以按摩腹部为主的脏腑经络按摩疗法，对肺心病、肺气肺、高血压、冠心病、糖尿病、肾炎、肾炎等多种疑难杂症有很好的辅助治疗作用。
按摩腹部的功效和作用。
1.降血压。
腹部是胃经、脾经等多条经络运行的地方。因此，按揉腹部可以强脾气，有助于痰湿邪的代谢，对痰湿中阻型高血压有很好的疗效。
2.饺子肉。
中医认为，腹属脾，为气血生化之源。肥胖的主要原因是脾的不健康运动和气血凝滞。所以想要减肥，首先要从脾入手治疗。通过探腹，可以通过腹部的锻炼来健脾运化。
此外，揉腹还能刺激外周神经，畅通腹壁毛细血管，促进脂肪消耗，减少腹部脂肪堆积，达到满意的减肥效果。
3.治疗便秘。
很多便秘的人不喜欢吃药，有的人就是吃药。如果他们不吃药，他们的病就会回到起点，变得依赖。其实可以试着揉揉肚子，恢复一下身体的功能。
4.治疗痛经。
目前，许多年轻女性在面临痛经时，一般会通过服用镇痛药物来缓解疼痛。这些药虽然见效快，但不宜长期使用。其实揉腹对痛经也有很好的效果。
这是因为按揉腹部可以疏通经络，诱导血液下降，使月经顺畅。因为小腹是子宫所在的地方，揉揉小腹可以促进小腹微循环，调节月经，缓解疼痛。
5.消火气。
什么样的人容易生气？反而是一个阳虚的小女孩和一个阴虚的中年妇女；阳虚的小女孩是寒，寒是主要因素，身体会被瘀血阻滞，导致阴阳上下没有交通，虚火上下。经常用手掌揉肚子，可以清除瘀血，使阴阳正常沟通，慢慢的让空气变得顺畅，火气也会消失！
6.摆脱寒冷。
腹部多取阴经，小腹为阴经交汇处，属阴中之阴。感冒是感冒最喜欢聚集的地方，所以揉腹很重要。手掌上的劳宫穴是火穴，有温补作用。用手掌按摩小腹至热，既能使人体自动装配脂肪御寒，又能养元补气、滋阴壮阳。
7.治疗胃病。
胃和十二指肠溃疡疾病。每天早上、中、晚饭后按摩腹部l次，每次5分钟左右，可达到辅助治疗溃疡病的目的。
因为胃溃疡的发生与胃酸分泌过多有关。经常揉腹可以促进前列腺素的分泌，防止胃酸分泌过多，防治溃疡。
只要坚持一个月，就会有惊人的变化，比如肠道通畅，裤子宽松，不失眠，身体强壮，身体上的老毛病、慢性病慢慢消退！
按摩腹部的禁忌。
1.腹部按摩不宜在过度饥饿或饱餐的情况下进行。
2.腹部皮肤有化脓性感染或肠炎、痢疾、阑尾炎等急性炎症时，不宜按压，以免炎症扩散；如果你的腹部有癌症，你不应该揉它。
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