头疼按摩哪个部位能减轻疼痛?
2021-09-08 15:29:12投稿人 : yq4qlskj围观 : 226 次0 评论
头痛是一种常见的疾病。只要有冷风,很多人都会头痛,而偏头痛是一种高发疾病。如何缓解头痛?穴位按摩是缓解偏头痛的好方法。那么,头痛按摩的哪个部位可以缓解疼痛呢?
唐寅点:位于眉心,可以用拇指和食指反复拔出山根。
太阳穴:位于眉毛和外眼角的交汇处,按摩太阳穴,有提神、止痛、消除疲劳的作用。
百会穴:位于头顶正中,取于两耳交线中点。用手掌轻轻拍打,有疏通经络、缓解头部肿痛的功效。
谷雪:俗称壶口,反复按压揉捏可镇静止痛。
俞穴:艾灸第二腰椎旁两横指,可治疗经期头痛。
神庭穴:位于发际线中心向上0.5英寸的一个轻微凹陷处。长按神庭可调节神经系统,有效缓解头痛,提神醒脑。
需要注意的事项
1.按摩对缓解头痛症状有很好的效果,但在治疗时要察证求因,按照辨证论治的原则治疗疾病。
2.患者不宜长时间辛苦工作,尤其是脑力劳动。
3.少吃或避免辛辣刺激性食物。
4.加强体育锻炼,预防感冒。
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