艾灸后可以泡脚吗 艾灸前泡还是艾灸后泡
2021-09-07 14:44:07投稿人 : yq4qlskj围观 : 224 次0 评论
如今,许多人有很强的保健意识,所以艾灸越来越受到重视。艾灸和泡脚相结合可以更好的达到保健的效果,但是有些朋友不知道是艾灸前泡脚还是艾灸后泡脚。其实在艾灸的过程中,有很多需要注意的问题,尤其是艾灸后,不要洗澡和接触冷水,所以艾灸后最好不要立即泡脚。
艾灸后可以泡脚吗?
1.艾灸后最好定期泡脚。
艾灸时气血会冲向灸位驱走病灶,泡脚时气血也会冲向足部,疏通经络,促进血液循环,按摩脚底。如果人气血不畅,艾灸后立即泡脚会导致大脑供血不足,导致头晕无力。即使人的气血相对充足,艾灸后如果泡脚,气血也不会完全流到一个部位,也会影响效果。
2.艾灸后半小时到一小时可以泡脚。
艾灸后可以泡脚,但艾灸后不能立即泡脚。艾灸可以调节阴阳平衡,疏通经络,艾灸的原理是用热空气将药性迅速渗入细胞,增强细胞的快速吸收,从而达到治疗的目的。泡脚会打开毛孔,增加细胞间的空隙。艾灸后立即泡脚会减弱艾灸效果。但艾灸后,隔一段时间泡脚,当艾灸的药性完全吸收后,就不会有影响,对人体健康相当有益。
艾灸前泡脚好还是艾灸后泡脚好?
艾灸前泡脚有好处。
艾灸前可以泡脚,使全身气血循环。艾灸后可以增加穿透力,使效果更加明显。艾灸调理可以事半功倍,而艾草火龙汤本身就有艾草的功效。足浴可以消炎止痛,改善脚腿疼痛,消除疲劳,提高睡眠质量,改善手脚冰凉。
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