经常反酸、烧心,当心是患上了胃病
2021-09-02 00:44:29投稿人 : yq4qlskj围观 : 221 次0 评论
反酸、烧心是很多“老胃病”的常见问题,尤其是吃一些辣椒、大蒜、洋葱等刺激性食物时,会有强烈的烧心感。灼热感和可能的酸水涌动会给我们带来很多身心上的痛苦,严重时甚至会影响我们的正常生活。
“烧心”其实就是烧胃!
一般胃粘膜发生炎症时,会导致胃内的内容物回流到食管内,胃食管内含有大量胃酸,此时会腐蚀食管粘膜,从而引起反酸和烧心。
哪些因素会引起烧心?
1.进食过快、暴饮暴食、刺激性食物、服用非甾体药物等。会松弛食管下括约肌或增加胃酸分泌。
2.精神因素也是影响烧心症状的重要因素,包括敏感、焦虑、失眠和长期的情绪压力。
3.上消化道多种疾病,如胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎等。会引起烧心。
要预防烧心,应该怎么做?
1.要避免烧心,首先要注意平日的饮食,避免吃得太快,尽量少吃或不吃刺激性较大的食物,如洋葱、大蒜、辣椒、烈性酒等。
2.饭后不要立即卧床或弯腰,也不要立即开始剧烈运动。饭后散步半小时,可以帮助消化,缓解烧心。
3.可以选择一些抗酸剂,可以中和胃酸,快速消除烧心症状,但如果长期服用,可能会引起便秘或腹泻;也可以使用安静的羊草多糖复合液体植物饮料,安全无副作用,能养胃护胃。
4.如果经常出现严重烧心,或者症状严重持续,建议尽快去医院检查。
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