秋季肺热咳嗽吃什么
2021-10-01 06:44:55投稿人 : yq4qlskj围观 : 207 次0 评论
秋天,很多朋友喉咙不舒服,想咳嗽。其实这是肺热引起的。肺热的基本表现是咳嗽。秋天肺热咳嗽吃什么?秋季肺热咳嗽由于季节原因,通常持续时间较长。这时,我们必须想办法解决这个问题。
第一,肺热咳嗽,吃水果。
肺热咳嗽,秋季吃水果。
1.菱角。
荸荠属于寒性食物,荸荠中的水具有化痰清热的功效。2~3个荸荠去皮,切成薄片,放入锅中,加一碗水,大火烧5分钟。此方对热病咳嗽吐脓痰者有很好的疗效。
2.吃梨。
比如用冰糖炖梨,就需要皮厚的梨。去核,放入冰糖蒸半小时。也可以加一点川贝粉。最好把中间挖空,加一些蜂蜜在里面,放在碗里,然后把碗放在温水锅中,趁热吃。它是治疗咳嗽的良药,加上梨和蜂蜜的营养,是非常好的搭配。
3.苹果。
一般是苹果和浸泡过的银耳、枸杞、大枣等。一起煮着喝,有很好的润肺作用。也可以用苹果汁喝,对治疗声音嘶哑和预防咳嗽有一定的效果。
二、肺热咳嗽,喝粥。
1.润肺大豆粥。
配料:豆浆1000克,糯米100克,糖适量。
做法:糯米洗净放入锅中,加入一些水,大火煮开,然后用文火慢慢煮开,待米粒开花时倒入豆浆,继续煮10分钟,加入一些白糖。
2.鸭粥。
食材:鸭肉150克,糯米250克,料酒和少许盐。
做法:先切鸭肉;加入糯米煮粥,然后加入鸭肉、少许料酒和盐,煮至粥熟。
来源:传奇知识网,转载请注明作者或出处,尊重原创!
上一篇:清肺热的食物有哪些下一篇:肺热咳嗽饮食要注意哪些
发表评论