手脚冰凉吃什么调理
2021-09-30 16:04:32投稿人 : yq4qlskj围观 : 207 次0 评论
手脚冰凉是很多人常见的情况,尤其是女性朋友。除了保暖和手脚冰凉,饮食调理也很重要。那么手脚冰凉的时候想调理什么呢?这是很多人想知道的。其实生活中有很多食物可以改善手脚冰凉。今天,边肖会告诉你手脚冰凉该吃什么。
手脚冰凉,吃什么?
1.多吃坚果和胡萝卜。
通过日常的食物补充,比如核桃、芝麻、松子等坚果,让身体变得温暖。韭菜、胡萝卜、白菜、菠菜等蔬菜。杏、桃、木瓜等水果是饮食的最佳选择,其他如牛肉、羊肉、海鲜、申思、糯米、糙米、大豆、豆腐、芝麻、红糖等都是温热的食物,手脚冰凉的人应该食用。
需要特别提醒的是,容易手脚冰凉的人,一年四季都要避免吃冷食、冰制品或喝冷饮。
手脚冰凉,吃什么?
2.中医调理。
中医也有治疗手脚冰凉的固定方剂,如十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、归炎建中汤、附子理中汤、桂枝汤、葛根汤、麻黄汤、当归四逆汤、参芪丸、贵由丸等。
这些中药通常适用于虚寒体质的人。如果不确定,也可以请中医开药。
如果身体阳虚,很容易手脚冰凉,尤其是秋冬季节。很多女性都会有这种现象。建议多吃温热的食物。
手脚冰凉吃什么调理?相信看完以上内容,大家对手脚冰凉的调理方法都有了一定的了解。以上介绍调理手脚冰凉的食物。除了食物,中药也可以用来调理,也会有一定的效果。
来源:传奇知识网,转载请注明作者或出处,尊重原创!
上一篇:貔貅摆在家里什么位置最好?下一篇:哪里看浏览器历史记录?
发表评论