大补元气的食物
2021-09-30 14:04:32投稿人 : yq4qlskj围观 : 192 次0 评论
在古代,皇宫里有许多食物来补充皇帝的活力,这可能很多人都不清楚。相信很多朋友都看过很多古装电视剧,可以看到里面经常会准备很多食物,对保持身体健康和营养有很好的效果。今天,边肖将为你讲述一种能极大地激发活力的古老食物。
激发活力的食物。
1.清宫茯苓饼。
配料:茯苓、莲子、芡实、山药、大米、糯米。
方法:将茯苓、莲子、芡实、山药磨成细粉,大米和糯米分别研磨。取药粉3份,米粉5份,糯米粉2份,用水调成饼,笼蒸成小饼。每天早晚各服1 ~ 2粒。
功效:健脾补肾,宁心安神,延年益寿。
激发活力的食物。
2.纪。
配料:人参60克,天冬、麦冬、生地、熟地各120克,牛膝、枸杞子各60克,蜂蜜适量。
制备方法:将人参磨成细粉,其余药材煎煮,过滤去渣,加入蜂蜜,然后加入人参粉,制成膏剂。药膏每日两次,每次半勺,用白开水冲服。
功效:滋肾养肺,健脾养心,益精补髓,强身健体,延年益寿。
3.八珍软膏
配料:党参60克,茯苓60克,白术30克,薏米、芡实、扁豆、莲子、山药各90克,白糖240克,白米面适量。
方法:将上述原料研成细粉,用白米面蒸糊。每天用白开水冲服2 ~ 3次,可自行控制用量。
功效:此方不寒不热,性温温和,能养脾胃。是食疗补虚良方。
以上三种食物都是补气的食物,古代用于滋补养生,对强身健体、健脾养心都有很好的效果。补元气的朋友不妨试试这些食物,对补元气大有效果!
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