落枕了3分钟拯救你脖子（5招教你轻松解决落枕）
2021-09-19 18:36:42投稿人 : yq4qlskj围观 : 219 次0 评论
3分钟的落枕拯救你的脖子(5招教你如何轻松解决落枕)。治疗落枕有哪些小方法？落枕后，转身很不方便，感觉很酸痛，给日常生活带来了不良影响。那么如何治疗落枕呢？
落枕的治疗小方子一：按列确穴是治疗落枕的有效方法，尤其是风寒引起的落枕。做法：如果左颈部肌肉疼痛，用左手按压右手列确穴；如果右颈部肌肉疼痛，用右手按压左手的列确点，用力按压直到感觉酸痛，同时移动颈部，几分钟就能缓解疼痛。
治疗落枕小偏方二：隔姜灸穴：风池、大椎、颈椎。方法：先将生姜切成片，用针扎几个孔，放在穴位上，用中华艾炷点燃，放在姜片中央艾灸，反复数次。落枕患者感觉舒适为宜，局部皮肤潮红湿润，每日艾灸一至两次。
治疗落枕小偏方四：毛巾热敷毛巾热敷治疗落枕非常简单，患者可用一条干净的毛巾，浸入50度左右的热水中，再拿出拧干水，热敷于脖子疼痛处，至毛巾变凉即可，可以如此重复多敷几次，有利于加速局部的血液循环，减轻患者的疼痛。
治疗落枕小偏方五：药敷如果落枕了可以用葛根100克，白芍50克，甘草20克，用干净的布袋包裹好，然后放入锅内煎煮半小时，取出待温度适宜后，敷在脖子疼痛处，12小时换药1次，此偏方具有止痛散瘀，通经活络的作用，用于治疗落枕很有效。
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