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防辐射方法(如何防辐射)

2021-09-19 00:47:47投稿人 : yq4qlskj围观 : 216 次0 评论

防辐射方法(如何防辐射)

电脑家庭频繁接触电脑带来的辐射很大。经常接触电脑会造成皮肤损伤,降低身体免疫力。平时要多吃紫菜,可以增强免疫功能。让我们具体看看如何防止辐射。八个简单的招数非常有效。

防辐射武器一:紫菜。

紫菜含有硒,具有抗辐射、抗突变、抗氧化的作用。硒是一种重要的微量元素,能增强免疫功能,保护人体健康。食用富含硒的紫苋菜可以提高人体抵抗辐射的能力。

武器2:西红柿。

番茄中的番茄红素含量最高。番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素,具有较强的清除自由基、抗辐射、预防心脑血管疾病等能力。并被称为植物黄金。实验表明,经常长时间吃西红柿和西红柿制品的人受到辐射的伤害较小,辐射造成的死亡率也较低。

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抗辐射武器三:海带
海带是放射性物质的克星,可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害,并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。
抗辐射武器四:大蒜
大蒜中含硒较多,硒具有抗氧化的作用,它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用,且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
抗辐射武器五:黑芝麻
中医认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。
抗辐射武器六:绿豆
民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证实,绿豆/绿茶中含脂多糖、维生素A原,能帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢,可有效抵抗各种形式污染。
抗辐射武器七:黑木耳
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
抗辐射武器八:辣椒
辣椒抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。
如何防辐射,简单八招很有效,经常接触电脑,平时应该要多吃黑木耳和海带,可以减少紫外线和电脑辐射所带来的危害,科学进食可以抵抗紫外线和电脑辐射,
防辐射方法(如何防辐射)

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