感冒咳嗽吃什么食物(感冒咳嗽别着急吃药)
感冒吃什么食物(感冒咳嗽不用担心吃药)。
许多人感冒时会适当服用一些感冒药。不过,如果感冒不是很严重,建议大家不要着急吃药。我们可以采用一些食疗方法,我们可以很容易地摆脱感冒。日常生活中,有哪些方法可以祛病治感冒?下面我们来看看下面介绍的几种食疗方法。
姜萝卜汤
姜萝卜汤能祛风散寒,止咳平喘。白萝卜能起到行气散寒的作用,生姜主要散寒。所以,感冒的时候,不妨用白萝卜和生姜一起煮水喝,这样可以缓解症状。
材料:萝卜、红糖和生姜。
步骤:生姜切片,萝卜切片。将两者放入锅中,加入一些水。煮10 ~ 15分钟。加入适量红糖,煮1 ~ 2分钟。
杏仁炖雪梨。
雪梨配杏仁驱燥润肺,止咳化痰。雪梨汤能消燥润肺、化痰利水。适用于肺热咳嗽痰多者,尤其适合秋季调理。
lt-ltr" style="margin:16px 0px;">材 料:雪梨一个,杏仁,冰糖适量
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