感冒了吃什么水果好?(感冒时吃什么水果?)
2021-09-18 09:42:46投稿人 : yq4qlskj围观 : 217 次0 评论
什么水果对感冒有好处?感冒时吃什么水果?)
感冒时吃什么水果比较好?六种水果可以感冒。当你受到这种寒冷时,你是否感到很熟悉?很多人会感冒。所以天气多变的时候感冒咳嗽是很正常的。什么样的水果能更好的摆脱这种感冒?
1.菠萝:菠萝几乎含有人体所需的全部维生素和16种天然矿物质,能有效帮助消化吸收。菠萝中所含的菠萝蛋白酶不仅能帮助感冒患者缓解咽喉肿痛、咳嗽等症状,还能有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强身体免疫力。
2.梨:梨性凉味甘,能生津清热化痰。可缓解风热感冒、发热、口干、咳嗽、咳痰。风寒患者可以用一个生梨,洗净切成块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。
3.西瓜:西瓜性寒味甘,有清热解暑的作用。夏天感冒时,吃西瓜可以解渴清热。003010说西瓜可以“治百热病”。
4.甘蔗:甘蔗性寒味甘,能清热生津。甘蔗有“益喉”的作用。风热感冒出现咽喉疼痛、口干咳嗽时,吃甘蔗可以清火,缓解症状。
5.柚子:柚子又冷又甜。含有多种营养成分,如胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B6、烟酸等。可化痰止咳,益肺。但是柚子比较凉,不适合过量食用。吃2-3片缓解症状。
6.柑橘类水果:酸度强的柑橘类水果可以和蜂蜜一起食用,也可以用蜂蜜榨汁后用开水冲服,对于治疗咽喉肿痛非常有效。
一般来说,感冒发生的时候确实是不舒服的,所以要多注意休息或者多喝水,然后要多吃苹果,也是有一些压力的,因为这些水果里面也有很多的水分,我们也可以选择控制一些感冒的发生,而且一定要多注意不要吃一些辛辣刺激的东西,因为这些食物也会加重感冒。
什么水果对感冒有好处?感冒时吃什么水果?)
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