世界爱眼日是每年的几月几号(今年年全国爱眼日主题是什么)
2023-05-27 03:38:30
投稿人 : yq4qlskj
围观 : 14 次
0 评论
世界视觉日，或称世界视觉日，始于2000年，由世界卫生组织和国际防盲协会联合发起。日期是每年十月的第二个星期四。
世界视力日是为了宣传保护视力的重要性。由世界卫生组织牵头，联合国际防盲组织、国际狮子会、奥比斯等全球国际志愿机构的一项全球医疗公益行动。
10月13日是世界视觉日，今年的主题是“爱你的眼睛”。
近视该不该戴眼镜
如果近视却不戴眼镜，那不是禁忌吗？专家普遍认为，从眼睛卫生的角度来说，如果近视达到一定程度，就应该戴眼镜。100度以下的轻度近视一般不用戴眼镜，但前提是看东西和看黑板的时候眼睛不累。比如，有的学生和家长担心戴眼镜会让度数越来越深，还有的担心一旦戴上眼镜就摘不下来了。其实这种担心是没有根据的，完全没有必要。戴框架眼镜仍然是矫正屈光不正最有效的方法。
青少年首先要养成良好的用眼习惯，限制近距离用眼时间，间歇用眼；其次，我们应该养成良好的生活习惯。保证充足的睡眠时间，合理的饮食，尤其是必需元素的摄入。眼睛的健康不仅取决于人们对喜欢眼睛的认识，还与眼保健体系的建立、医疗市场和眼镜市场的规范管理密切相关。全民护眼需要社会各界人士的支持和参与。
眼睛需要什么营养物质
蛋白质视网膜中视杆细胞的功能主要是暗视觉，视锥细胞主要是明视觉。视杆细胞对弱光敏感，因为它们含有一种特殊的视觉性质；视觉质量是由蛋白质和维生素a合成的，没有它就会引起夜盲症、白内障等眼疾。
维生素A视质是一种含有维生素A衍生物的复合蛋白。维生素A缺乏或不足，会使视觉质量再生缓慢、不完善，从而降低暗适应功能，影响夜视；还会引起角膜上皮脱落、增厚、角质化，使这种原本透明的膜变得不透明。
维生素B1是维持和参与神经(包括视神经)细胞功能和代谢的重要物质。如果缺乏或不足，很容易使眼睛干涩，甚至引起视神经的炎症。
维生素C眼球晶状体中的维生素C明显高于其他组织，是晶状体的重要营养成分。如果摄入不足，往往会使晶状体混浊，是白内障的重要原因之一。
注意用眼卫生
无论是看书还是用电脑，都不要花太长时间。每30-40分钟休息10-15分钟，眺望远方，让眼睛充分放松。
朋友们可以一边休息眼睛，一边做眼保健操。维生素A和胡萝卜素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养物质。很多人喜欢在卫生间看书，因为他们很忙。卫生间普遍较暗，光源不科学。时间长了，肯定对眼睛有损害。有些人喜欢躺在床上看书，姿势不好导致斜视或加重眼睛负担，床头灯不亮等综合因素对眼睛不好。
随身携带一瓶眼药水，时不时掏出两滴，已经成为很多上班族的习惯。专家提醒，眼药水不能随便用，乱滴眼药水容易对眼睛造成伤害。含有激素的眼药水对缓解眼部浮肿等局部充血有很好的效果。刚开始，眼睛会觉得很舒服。如果长期使用，可能会导致眼压升高，视神经萎缩，最终导致青光眼，损害视力，甚至导致失明。这种伤害一旦发生，任何手术或药物都救不了，更不是吓唬你。
来源：传奇知识网，转载请注明作者或出处，尊重原创！
相关文章
-
萧何是刘邦的上司，为何后来追随刘邦(刘邦有领导风格)
萧何和刘邦是合作关系。通过萧何的推荐，刘邦的亲朋好友都进了大厅。就连刘邦的司机夏侯婴也成了沛县的候补县官，成为了一名官员。 当然也有一部分人，通过萧何的推荐，也进入了体制内。他们的参照物是刘邦，好处是少不了的。通过这种方式，刘邦和萧何都赚...
2023-06-09 13:30:20 -
正缘的强烈暗示(遇到正缘的几种特征)
巧合其实代表的是真爱，是真正的灵魂伴侣，是我们所追求的真爱。 当积极的边缘到来时，实际上有一些暗示和迹象。今天，我们来谈谈积极边缘的强烈暗示和迹象。 首先，一个女人遇到积极命运的预兆 如果你是一个追求者，虽然他没有对你说很多甜言蜜语，但...
2023-06-09 13:22:59 -
汤圆与元宵有区别吗(有什么区别不同)
在这一天，有许多传统的民间活动，如赏花灯、猜灯谜、放花灯、放烟火等。而且当地还有很多特色活动，如打龙灯、舞狮、划船、跳秧歌等传统民间表演，深受人们喜爱。 当然，元宵节这一天，家家户户都少不了传统美食，吃元宵是必不可少的。然而，你吃的是元宵...
2023-06-09 13:14:13 -
伴郎用不用随份子钱(当伴郎一般给多少钱)
说到伴郎，一般都是衣冠楚楚，风度翩翩，如果长相太出众，很容易抢新郎的风头~ 作为新郎的好朋友或亲戚，帮助提醒新郎婚礼事宜，保管戒指等。，并附和伴娘是新娘的好朋友。作为伴郎或伴娘，通常可以从新人那里拿到红包，俗称“喜气洋洋”。 问题是，伴...
2023-06-09 13:07:40 -
全国彩礼排行榜(全国各地结婚彩礼价格一览表)
【/s2/】相信很多人从中嗅到了一种交易的味道，因为彩礼问题引发的悲剧和官司在社会上随处可见。正因如此，即使在民法典中，也有明确规定彩礼不得超过一定数额，甚至在某些情况下，离婚彩礼也要返还。 然而，虽然法律上有明确规定，但彩礼问题在现实...
2023-06-09 13:01:51 -
赵括真的无能吗(如果赵括是谋士和廉颇一起，可否战胜秦国)
主动出击不完全是赵括的主意。他只是坚定了赵王的信心。年轻人想建功立业是很正常的。你说赵括没用是不客观的。毕竟赵括的军事理论基础很扎实，他的父亲马福君赵奢是打不过他的。也就是说，赵括是沙盘模拟中的常胜将军。他还喜欢说，打仗的方式在于即兴发挥...
2023-06-09 12:54:04 -
茅台酒怎么保存(家庭藏酒的正确方法)
贵州茅台是国内白酒行业的老大，收藏价值越来越高。 众所周知，茅台酒存放时间越长，品质越好。 但如果储存方法不对，不仅酒的质量会变差，酒的价值也会大打折扣。 那么，茅台酒如何才能长久保存呢？ 开瓶后的茅台酒 开瓶后的茅台酒可以长期储存吗？答...
2023-06-09 12:44:28 -
中国最火十大景区排名(国内最值得去的十大旅游胜地)
中国有许多旅游景点。中国最火的十个景点，你去过几个？ 1。北京万里长城 城市:北京、陕西等15个省市 万里长城是每个游客到北京后必打卡的景点之一。它是中国古代最伟大的国防工程，也是我国的世界文化遗产。 2。北京紫禁城 城市:北京 北京...
2023-06-09 12:39:06 -
世界十大咖啡排名(世界上的十大最珍贵的咖啡)
咖啡的种植和加工技术每年都在日新月异的发展，普通咖啡和优质咖啡的差距越来越大。这些咖啡的价格也大相径庭。 如果你喜欢咖啡，经常喝咖啡，不妨看看世界上最珍贵的十大咖啡。 蓝色波旁咖啡(卢旺达) 波旁咖啡是当地阿拉比卡咖啡的一种。卢旺达在适...
2023-06-09 12:30:08 -
世界货币排行前20名(世界上交易最频繁的20种货币)
从贝壳和牲畜到文莫和比特币，货币的概念可以追溯到公元前9000年。 货币成为一种交换媒介，它通过赋予可以用来购买任意数量商品的物品以价值，从而简化了交易过程。 骆驼、牛羊等牲畜是最早的活货币，但很快被贝壳取代，后来被硬币、金银等贵金属取代，...
2023-06-09 12:20:56
发表评论