洗澡水温度一般多少度(温度过高或过低有什么影响)
2023-05-26 21:33:28投稿人 : yq4qlskj围观 : 55 次0 评论
我们可能每天都这样做，但你可能不正确。比如最简单的问题，洗澡水的最佳温度是多少？你可能认为我会选择任何我觉得舒服的温度。从健康的角度来说，这个回答不够负责。现在我们来看看洗澡水的温度。
1。理想的温度大约是39摄氏度
洗澡水的理想温度比你的正常体温高2度左右，也就是38到39摄氏度之间。如果温度过高，可能会伤害皮肤。尤其是老年人，对水温不够敏感，可能有烫伤的风险。而如果水温低，也会使体温下降。如果身体虚弱，很容易着凉生病。
2。给宝宝洗澡要多注意水温
给宝宝洗澡时，可能会放在浴缸里。此时水温不宜过高，否则宝宝皮肤娇嫩，容易被烫伤。婴儿洗澡水的温度夏季应保持在37至38度之间，冬季应保持在39至40度之间。你可以用胳膊肘或手腕测试水温。
3。夏天的温度可以比冬天略低
洗澡水的温度需要根据环境温度进行调节。如果冬季室内温度较低，洗澡水温可略高1至2度，但不宜过高。夏天可能特别想洗冷水澡，但在出汗的情况下不宜服用。而且，如果有心血管疾病或者老人、小孩、孕妇等人群，水温不宜过低，以接近体温为好。
4。淋浴和沐浴的水温不同
如果是淋浴，水温可以高一些，因为水在空气体中会损失一部分热量。但是，洗澡就不一样了。水温应该比理想温度低1到2度。
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