假性近视的10个征兆(如何预防和缓解假性近视)
2023-05-24 14:16:34投稿人 : yq4qlskj围观 : 68 次0 评论
近视也有真假！
如果孩子是真性近视，那么想要矫正视力，除了框架眼镜，还可以戴角膜塑形镜。如果18岁以上，可以考虑做近视手术。但如果孩子是假性近视，其实没必要戴眼镜。通过一些小妙招，假性近视是可以成功治愈的。
为什么是假性近视？
假性近视是用眼不当、长时间看近处的东西导致的眼疲劳；
真性近视多由眼轴延长引起，这是一种器官改变，而假性近视并没有引起眼轴延长，所以治疗是一个可逆的过程，通过一些治疗方法可以逆转视力。
真性近视是没有办法治疗的，就像人长高了不能变矮一样。
假性近视的症状有哪些？
1.视力不稳定，常伴有视疲劳，休息一段时间后可能会好转，最近看时又加重。
2、疗效不确切。假性近视目前各种疗法均有效，停止治疗恢复近距离效果时可复发。
3、多见于儿童青少年，由于儿童青少年有丰富的调节力，所以假性近视较为多发，但少数从事近距离工作的成年人也可发生。
预防和缓解假性近视的小技巧:
1。注意周围的光环境
太暗或太强的光线都会影响视力，太强的光线会刺激眼睛高度紧张。如果光线太弱，也会影响眼睛调节光线的能力。所以用眼的时候，尽量保证光线合适。
2。养成良好的用眼卫生习惯
早上起床洗脸，晚上睡觉一定要注意清理牙龈和眼周的卫生；尽量避免在沙尘暴等天气外出，以免沙尘暴进入眼睛造成感染。晚上睡觉时，还可以用热毛巾敷眼睛，促进血液循环，缓解眼肌疲劳。
3。在阳光下多点“眼睛”
当室外光线较强时，瞳孔自然变窄，瞳孔变窄后景深变深，模糊效果会降低，离焦模糊也会减少，视网膜成像更清晰，从而减少因模糊引起的视网膜近视诱发，缓解眼睛疲劳。同时，户外活动有助于孩子的体育锻炼和身体素质，对眼睛也非常有益。
4。注意眼睛，劳逸结合
当学习、工作、看电视或玩电子产品通常会伤害你的眼睛时，你必须时刻记得让你的眼睛适当休息或做眼保健操。休息的时候可以看看窗外，调整一下眼部肌肉，让眼睛得到适当的休息。
5。获得充足的睡眠
睡眠也是眼睛新陈代谢和生理功能恢复的关键，是保证视力恢复的前提和基本保证。经常熬夜对眼睛的伤害很大，更不用说视力的恢复和调节了。
不要以为假性近视就能治好，想怎么治就怎么治，眼科专家提醒:
如果假性近视得不到及时缓解，孩子的睫状肌就会长期处于“假性近视”的状态，长此以往就会演变成真性近视。
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