痛经按摩哪个部位？
2021-10-07 20:10:48投稿人 : yq4qlskj围观 : 215 次0 评论
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女性月经期间的痛经现象可以通过按摩来缓解。比如可以在子宫穴、三阴交穴、雪海穴进行按摩，可以达到缓解痛经的效果。
痛经是最常见的妇科症状之一，是指月经前后出现下腹疼痛、腹胀、腰酸背痛或其他不适，其症状严重影响生活质量的人群。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经。继发性痛经是指盆腔器质性疾病引起的痛经，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等。
病因如下：
1.原发性痛经的发生主要与月经期间子宫内膜前列腺素含量增加有关。PGF2含量升高是痛经的主要原因。高PGF 2含量可引起子宫平滑肌过度收缩和血管痉挛，导致子宫缺血缺氧和痛经。
2.加压素、内源性催产素和-内啡肽的增加。
3.精神和神经因素。
4.继发性疼痛通常由子宫内膜异位症和子宫腺肌病引起。
女性经期腹痛通常表现为痛经，可通过以下按摩方法缓解：
1.子宫点。
有效治疗痛经的四个穴位位于下腹部，下横掌正中(脐下4寸)。左右四个水平手指之间的距离(距离中线3英寸)各为一点。揉宫穴、刺激宫穴是女性生殖器的直接调理手法，疗效显著，具有活血化瘀、理气止痛的作用。
2.三阴交穴。
位置：小腿内侧，足踝尖上方3英寸，胫骨内侧缘后方。按摩三阴交具有沟通心肾、降火、缓解一切妇科疾病疼痛的作用。
3.雪海角。
缓解痛经的正确穴位按摩：屈膝，在大腿内侧，髌底内端上方2寸处，股四头肌内头凸起处。坐在椅子上，伸直双腿，膝盖内侧会有一个凹陷的地方，凹陷的地方上方会有一块凸出的肌肉，肌肉的顶部就是血洞。按雪海穴有引血归经、治疗各种配血疾病的作用，按雪海穴可缓解月经期间小腹疼痛。
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