蛋奶烤南瓜——南瓜的多样吃法
2021-09-09 03:00:41投稿人 : yq4qlskj围观 : 195 次0 评论
-烤南瓜加奶油冻-
鸡蛋烤南瓜不仅可以作为日常的甜点,也是非常健康的婴儿食品补充剂。今天的南瓜是小巧精致可爱的栗子南瓜。板栗南瓜不仅有传统南瓜的软糯香甜的口感,而且果肉中还有板栗的味道,层次感明显,吃过的人一定会对它的味道惊叹不已。同时,板栗南瓜也很有营养,钙、锌、钠都适合人们的营养选择。蛋白质、维生素、钙等微量元素也为宝宝发育提供全面营养,是宝宝辅食的首选。
食材
用料
栗子南瓜
200克
x-width: 100%;background-color: rgb(255, 251, 223);overflow-wrap: break-word !important;box-sizing: border-box !important;" valign="top" width="291">鸡蛋
牛奶
1 / 准备主要食材,板栗南瓜、鸡蛋、牛奶;
2 / 200克板栗南瓜去皮、去瓤洗净;
3 / 板栗南瓜切片备用;
4 / 两个鸡蛋打散,加入200克牛奶调匀;
5 / 蛋液内加入10克淀粉调匀,淀粉容易起团,搅拌的时候要特别注意;
6 / 调好的蛋液过筛倒入烤碗内;
7 / 准备好的板栗南瓜放入蛋奶液内;
8 / 烤箱200度预热,烘烤30分钟即可;
9 / 成品图。
小贴士
1. 小月龄宝宝可以去掉蛋黄,只要蛋清,牛奶换成配方奶; 2. 不喜欢淀粉的可以去掉不用; 3. 此食谱也可以做蒸的; 4. 作为甜品可以再加上20克炼乳,会更顺滑,宝宝辅食就不用加。
【图文来源于网络,版权归原作者所有,若有侵权请联系我们会及时删除】
来源:传奇知识网,转载请注明作者或出处,尊重原创!
上一篇:额头两侧的头发叫什么下一篇:笑破你的肚子的笑话大全有哪些?
发表评论