蒜泥拌茄子（蒜茄子的家常做法东北）
2023-06-09 10:25:38投稿人 : yq4qlskj围观 : 67 次0 评论
1.芝士茄子的准备:(1)将茄子切成1厘米宽的圆圈；(2)将白奶酪粉、黑胡椒和盐放入容器中；(3)将圈片、白芝士粉、黑胡椒、盐混合均匀；(4)将混合好的芝士和茄子均匀放入烤箱，中温(160℃)烤25分钟左右，至表面呈金黄色即可。
2.蒜泥的准备:(1)大蒜去皮去核，用刀切成丁；(2)将蒜丁放入搅拌机中，加入适量的油，同时搅拌；(3)加入盐和醋，再次搅拌均匀。3.将芝士茄子和蒜泥混合在一起:(1)将芝士茄子从烤箱中取出，将蒜泥倒入其中拌匀。(2)可以食用，也可以冷藏。
1.蒜泥茄子，美食。
1.蒜泥拌茄子是一种家常菜，香脆可口，让人心动。这种快餐被称为“方便食品”，大多数朋友都非常喜欢。人们可以根据自己的口味简单地烹饪它。其壳为棕红色，肉脆嫩，味甜，烹调前色泽鲜艳，咀嚼愉快。咬开后充分释放蔬菜的天然甜味，成本低，营养丰富。食用快捷安全，可根据个人口味配以调味调味油和调料。
2.蒜泥拌茄子的烹饪简单，关键在于调味和加入蒜泥。方法如下:首先，准备新鲜茄子，将茄子去皮，切下茄子头，小心取出茄子籽；将处理好的茄子切成小块；取出蒜泥，加入醋、盐等一些调料，将茄子片与蒜泥完美结合；烹饪时加入水和精盐；高温中火翻炒。
3.茄子拌蒜泥有利于调节血糖、抗氧化、保护消化系统、提高免疫力、预防坏血病。据研究表明，它是“蔬菜之王”。它富含维生素A、E、C、H、P等。，对肠胃非常有益，具有清热消食、泻火、促进新陈代谢、健脾消食的功效。神奇的水果茄子就是一个好的。
4.蒜泥拌茄子不仅好吃，还有其他受欢迎的优点:一是因为聚丙烯薄膜(PVC)的包装，可以保持原产地的新鲜风味；其次，它不需要煮很长时间，也不需要用太多的油，所以可以节省很多烹饪时间(平均只有几分钟)；此外，它的“蒜味”加上蔬菜的香味，使其应用更加广泛。
蒜蓉茄子因其营养丰富、味道鲜美而风靡全球。越来越多的人用蒜泥拌茄子做菜，可以说是一股烹饪的“流行旋风”。从超市、连锁快餐店到家庭厨房，很多朋友都在尝试自己动手做拌有蒜泥的美味茄子。这种美味也吸引着越来越多的人来享用。
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