四喜丸子怎么做（四喜丸子和红烧狮子头的做法）
2023-05-26 17:43:52
投稿人 : yq4qlskj
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首先，四个欢乐聚会球的准备
1.材料:全麦粉420克，羊肉馅200克，胡萝卜粉100克，芹菜粉100克，木耳粉20克，洋葱15克，芝麻15克，盐3克，鸡粉3克，油1汤匙。
2.辅料:适量水。
第二，四个欢乐聚会球的烹饪
1.先将全麦面粉放入盆中，加入少许水，按照面糊的比例慢慢搅拌，最后形成面团；
2.在羊肉馅中加入盐和鸡粉，在馅中加入其他调料将羊肉酱磨成细糊；
3.将面糊擀成薄皮，然后用小模型切成方形块，将羊肉酱铺在上面，再用面团包裹羊肉馅，做成精致的装饰；
4.热锅放少许油，将每个丸子倒入热锅，炸至金黄色，捞出；
5.当四个欢乐Meetballs准备好了，你可以用调味汁或盐水混合它。
第三，四喜相逢球的营养价值
1.全麦面粉中的碳水化合物含量很高，可以帮助人体快速吸收糖分，补充能量；
2.羊肉含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对人体非常有益；
3.多吃胡萝卜对身体的抵抗力很有帮助，可以抑制疾病的发生；
4.黑木耳中蛋白质含量很高，可以补钙，有助于维持正常免疫力；
5.芹菜、小葱也是营养丰富的蔬菜，有助于人体消化、利尿；
6.芝麻中的脂肪可以为身体提供必要的热能，有助于排毒养颜。
四、四喜丸子的吃法
1.木耳先用热水浸泡洗净，撕成碎片；
2.用磨刀将胡萝卜和芹菜搓成粉末；
3.热锅放少许油，然后放入肉丸，轻煎至金黄色；
4.将炸好的肉丸放入适量盐水中，加热搅拌，使调味汁和肉丸混合均匀；
5.将四个Joy Meetballs放入碗中，撒上少许洋葱和芝麻，即可食用。
四喜Meetballs是一种受欢迎的家常菜，它以肉末为主要原料，由花椰菜和月光花组成，具有极高的营养价值。
首先，准备食材
1.先准备好所需食材，包括猪肉末320g，芹菜末50g，花菜15g，荷花15g，虾米30g，鸡蛋1个，淀粉适量，酱油2汤匙，盐适量，料酒少许。
2.再准备一个锅，可以是无油锅，也可以是非搪瓷锅，清洗干净。
第二，做肉丸
1.将猪肉末放入容器中，加入芹菜末、虾米和淀粉，用筷子搅拌均匀。
2.将料酒、酱油和适量的盐加入肉末中，搅拌均匀成球。
3.鸡蛋打碎后，倒入肉末中，搅拌均匀。
4.取一点肉末，揉成四个欢乐Meetballs的形状，然后塞进白菜或花里。
5.将放有肉末的锅放入油中，大火加热至六成熟，开小火，在锅内煎四个喜福会丸子至表面金黄。
第三，板块装载
1.将刚炸好的四个喜迎球放入盘中，撒上葱蒜花作装饰。
2.把四个欢乐聚会球放进滚烫的汤里，然后放在盘子里。
3.用酱油、醋、糖、油、盐、米酒做成蔬菜汁，把蔬菜汁倒在四个喜迎球上吃。
总之，四喜Meetballs不仅可以作为家常菜，还可以作为节日特色菜，很受欢迎。制作简单易行，口味独特，营养价值很高，健康可口，营养丰富，是老少皆宜的美食。
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